Spijtig ongeval

Onzen Eric heeft bij een skiongeluk in Frankrijk 'n paar ribben en zijn schouderblad gebroken... We wensen hem een spoedig herstel !!

Honderden wielertoeristen op de baan vandaag, slechts 7 Stuurkens :-(

7 Stuurkens genoten vandaag van een ontspannen Ritje - Martin - Ronny - Erik - Maurits - Gerard - Marty & Sandra
Maar er waren wel honderden wielertoeristen op de baan deze morgen !!!  Waar zitten de andere Stuurkens ??   Rust  roest !!!

Klik voor het ritje vandaag : 

https://www.relive.cc/view/848098801


Waarom blijven fietsen tijdens de winter ??

1. Antigriep. Een eindje fietsen helpt om je weerstand op te bouwen. Zeker bij een zonnetje maakt je lichaam extra vitamine D en endorfine aan. Dat laatste geeft je een goed gevoel, en dat is goed tegen winterdipjes en neerslachtigheid.
2. Rust. In de winter is het veel rustiger, dus je hebt meer ruimte en tijd om nog beter om je heen te kijken en te genieten.
3. Filevrij. ’s Winters pakken meer mensen de auto of openbaar vervoer, daarom is het handig de fiets te pakken voor woon-werkverkeer. Je staat niet in een opgepropte trein vol hoestende mensen of in de file. Daar win je tijd en goed humeur mee!
4. Caloriën. Omdat je lichaam harder moet werken om op temperatuur te blijven, verbrand je in de winter meer caloriën dan in de zomer. Dus afvallen gaat sneller dan in de zomer.
5. Koud. Fietsen in de winter is inderdaad een stukje kouder dan in de zomer. Maar je zult ontdekken dat je jezelf snel warm fietst. Bovendien blijft je lichaam langer warm door een verbeterde bloedcirculatie.
6. Zuurstof. Door vaker te fietsen kom je meer buiten en krijg je meer frisse lucht. Niet alleen goed voor je luchtwegen, maar ook voor je hersenen, bloeddruk en hartslag.
7. Mooi. De natuur is ’s winters ook heel mooi. Dieren die lopen te grazen in de mist, of kale bomen die afgetekend staan tegen een strakblauwe lucht. Bovendien, als je vaker fietst, zie jij als eerste de tekenen van het naderende voorjaar.

Pinksterenweekend met 36 Stuurkens

Hotel in de Ardennen is VOLGEBOEKT - VOLZET - 

ALLEEN 36 STUURKENS aan de toog ! :-) iedereen 

bedankt voor de vlugge reacties ! :-

De "gelukkigen" :

* Katrien Heirwegh * Brendy Schepens * Patrick Geraerts * Bram Wulteputte

* Robin Collewaert * Erik V Gasse & Rita * Ronny Ruys & Marleen * André Piette & Marleen

* Maurits & Sandra * Peter Siau & Martine * Dirk V Peteghem & Dina & 2 kinderen

* Peter Vleminckx & Anita * Denny Wettinck * Paul De Clercq & Hilda * William & Nies

* Patrik Rogiers & Martine * Gerard VDBerge & André D’hondt

* Michaël V Malderen & Anouk * Luc De Backer & Evelien

* Paul Mertens & Ingrid

Inschrijvingen Ardennen

ARDENNEN 2 TOT 5 JUNI

2017

Zoals jullie al hebben vernomen, voor Pinksteren 2017 zitten we dus in de Ardennen.

De “AUBERGE DE LA LESSE” ligt in een piepklein gehucht, in een kalm en bosrijk gebied, op 50 meter van de Lesse.

Er liggen mooie pittige fietsroutes op ons te wachten ! :-)

De natuur biedt hier vele ontspanningsmogelijkheden : wandelen,  kajakken …

Voor niet-fietsers : bezoek aan Namen, Dinant, …

Adres hotel :

Gare de Gendron, 1 5561 GENDRON GARE

Tf :    082/66 73 02 

email : aubergelesse@skynet.be

www.aubergedelalesse.be

We vertrekken op vrijdag 2 juni 2017 en keren terug op Pinksterenmaandag 5 juni 2017

Er zijn ook kandidaten om de heenreis met de koersfiets aan te vatten (ong 175 km).

Richtprijs per persoon - overnachting, ontbijt & avondmenu - heel goedkoop ! :  225 euro 

·        Inschrijvingen via mail of telefoon én na overschrijving van 25 euro op rekeningnummer WTC ‘t Stuurken IBAN BE38  9730  4922  1672 met vermelding van « naam – Ardennen 2017 « 

·        Gelieve niet uit te stellen – reservaties worden genoteerd in volgorde van inschrijving. Antwoord tegen 15 feb !!

Interview Johan Museeuw

Beste wielerliefhebber,

Op vrijdag 3/02 is Johan Museeuw te gast in ons CC stroming. Dit voor een interview met Rik Van Walleghem.

Tickets en info: cultuur.reserveren@berlare.be

Vélofollies

http://www.velofollies.be/

Stuurkens genieten in Calpe

Calpe... thé place to be... dezer dagen in het winterse Europa, en de Stuurkens genieten zichtbaar :-)

Droevig bericht

We melden het overlijden van Ann Maes, de zus van Hendrik en tante van Sven. 
De uitvaartplechtigheid heeft plaats op zaterdag 7 jan om 11:30 uur.
Hierbij de rouwbrief.
Veel sterkte aan de familie en vrienden...