woensdag 29 juli 2020

Update Corona

Beste Stuurkens,

het wordt steeds moeilijker om volgen, maar de nieuwe Corona wetgeving beslist door de Nationale Veiligheidsraad 27/07/20 heeft een aantal praktische gevolgen:

  • Horecabezoek is enkel toegestaan met het eigen gezin en een vaste bubbel van 5 volwassenen.

  • Fietsen in groep onder begeleiding (m.a.w. via een wielerclub met kapitein) is voorlopig nog toegestaan, dat is bevestigd in het nieuwe ministeriële besluit van 28/07/20. In Antwerpen gelden specifieke regels, daar mag men met max. 10 personen fietsen.

  • Onduidelijkheid over de mondmaskers op de fiets. De meeste lokale besturen hebben ondertussen verduidelijkt dat bij een sportieve inspanning zoals fietsen mondmaskerplicht niet mogelijk is. Op sommige plaatsen (zoals Berlare) is dat nog niet aangepast. Het is onmogelijk voor ons om dat voor elke gemeente waar we passeren te controleren.

Concreet wil dat zeggen:

  • Voorlopig houden we onze ritten aan.

  • Registratie is nog steeds verplicht, deze zondag doen de verantwoordelijken dat nog. Mogelijks keren we later terug naar op voorhand inschrijven.

  • Er is geen tussenstop meer mogelijk, neem dus voldoende drinken mee! Ook na de rit is een gezamenlijke stop door de club niet meer mogelijk, gelieve dit te respecteren en niet in clubkledij na de rit naar de Fina te gaan. We houden als club graag onze goede reputatie in ere.

  • Een mondmasker moet je verplicht meenemen. Het kan altijd dat we die onderweg moeten opzetten. In vele gemeenten is het al verplicht er eentje bij te hebben.

  • We kunnen niet de lokale wetgeving van elke gemeente screenen. Het risico is beperkt, maar in het slechtste geval kan het zijn dat we een boete krijgen voor het (onbewust) niet dragen van een mondmasker. Dat blijft ieders eigen verantwoordelijkheid.

  • De donderdagrit is geen clubrit van WTC ’t Stuurken en gezien de geldende regels waarbij enkel ritten van een club onder begeleiding van een coach zijn toegestaan, is men hier in overtreding en zijn boetes mogelijk. Bovendien gaat deze rit door de zone waar mondmaskerplicht geldt in Berlare.

Zoals steeds is iedereen vrij te beslissen voor zichzelf om al dan niet deel te nemen. En met de 100km challenge voor de MS benefiet van Mathieu & Paul is er een mooi alternatief.

Het bestuur.


zondag 26 juli 2020

Watermolenroute

De watermolenroute, een klassieker in ons programma, tevens een van de zwaardere ritten en ondanks de moeilijke en verwarrende tijden toch nog 19 stuurkes aan de start.
De zware tegenwind richting de zwalmstreek maakte het de kopmannen nog wat moeilijker.............
Tijdens de vrijaf  op de Lange Munte brak het peloton in 2 stukken, volgens een ingewijde zag je hier
duidelijk het verschil tussen Viagra en Epogebruikers, met draaien en keren, molshoop op en af bereikten we de Paddestraat en de kasseien van Roborst die er door een lokale bui nog minder gezellig bijlagen dan anders.

De vijflindenlaan (waar staan die lindebomen eigenlijk ?) was de volgende kuitenbijter, de Molenberg die als afsluiter moest dienen lieten we deze maal rechts liggen, het alternatief liet ook 15% optekenen en mocht er dus best zijn, hier merkten we dat fotograaf van dienst Thomas D. en Brendy S niet meer te bespeuren waren,
via de wondere wereld van de smartphone konden we na meerdere pogingen contact leggen en hen op het juiste spoor brengen.
Kwatongen beweren dat ze de mais (die ondertussen meer dan twee kontjes hoog staat) ingedoken warenKnipogende emoticonKnipogende emoticonKnipogende emoticon.
Na de hereniging ging het dankzij de rugwind in gestrekte draf richting terras voor een verfrissende choco of iets lekkerder.
 
 
Patrik

Wordt er gefietst ??

Tuurlijk wordt er op zondag bij de Stuurkens gefietst !!



15 C Stuurkens staan startklaar om 08u30 voor een mooie rit langs de Stekense bossen.
Gerard & Sandra nemen de kop richting Heikant / Lokeren. De wind zit in de rug en de snelheid loopt al snel op naar 28 km/u. Eventjes voorzichtig langs de grote steenweg Lokeren naar de Rozen, en dan weer voluit richting Waasmunster Heide.
Chantal is in vorm en neemt de kop van Gerard over. Iedereen heeft goeie benen en bolt gemakkelijk tot in Puivelde. Aan de Stekense Vaart nemen Nele & Chantal een vrijaf, want zij hebben nog veel over. In Stekene zijn alle café's gesloten. Gelukkige is er rechtover de kerk een eethuis ; een vriendelijke serveuze bedeelt ons 14 cola's en één Duvel voor Freddy, alles volgens de coronaregels.
Langs het mooie brede fietspad Stekene/ Moerbeke steekt een hevige wind op. De vele bomen beschermen ons een beetje. Benny & Nele voelen ook eens wat kopman zijn betekent.
Alle C Stuurkens volgen hun wiel langs de Moervaart. Iedereen geniet met volle teugen van het rustige landschap en de groep pendelt vlot twee aan twee richting Wachtebeke.
In Wachtebeke, op de Grote Steenweg, roept Sandra "wacht een beke", want we moeten samen in groep blijven rijden voor de veiligheid.
Zo  komen we wel en gezond aan in de fina met een gem van 24,6 en 60 km op de teller.
San

naar Meise ... én het ging vooruit !

12 A's richting Meise, gespreksonderwerp nummer één het coronavirus natuurlijk, iedereen het mondmasker mee op zak ...
Nestor Martin is afwezig, overslapen? Geen kat die dat gelooft natuurlijk :-)
We zijn nog maar langs de Schelde en Maurits heeft problemen met zijn achterwiel : spaak gebroken ;
dan maar de remmen opengezet en met een krom wiel verder... van den oorlog werd er met slechtere wielen gereden !
Een nieuw traject langs Dendermonde - Merchtem - Brussegem, met deze keer iets minder hoogtemeters, een vlakkere omloop dan een paar weken geleden !
De aanvang verloopt met de wind in de rug. Fabian komt met klimmersbenen uit het Sauerland, en André heeft véél  betere benen sedert hij met pensioen is ! 

We naderen Meise. We volgen hier een mooie klim langs de velden.  Op de hoge kam met kasseitjes vliegt de ketting van Hendrik eraf. Het euvel wordt door Fabian snel hersteld.  We hebben hier een prachtig panorama én  uitzicht op de bollen van het Atomium. Theo hoorden we eens vertellen dat die bollen zo fel schitteren omdat ze elke winter worden binnengehaald om op te blinken !! ??

Om 09u35 zijn we reeds op de markt van Meise ; alle café's nog gesloten natuurlijk op dit uur... we rijden verder langs Meuzegem en Peizegem naar Buggenhout bos.
Bart & André blijven hier beuken tegen de wind ! Door het coronavirus besluiten we maar rechtstreeks naar de heimat te rijden. 
In Dendermonde dreigt een regenbui nog roet in het eten te gooien, maar onze kopmannen vlammen zo hard dat alleen ons achterwiel een beetje  nat kan worden. Bedankt Koen, Bart, André & Fabian ! 
We hebben 90 km op de teller à 32.2 km/u gemid.
Volgende week een vlakke rit naar Waarschoot. 
Mau

zaterdag 25 juli 2020

Corona

Dag allen, het wordt er alleszins niet makkelijker op met de nieuwe lokale maatregelen, die telkens verschillend zijn. De meeste gemeenten met mondmaskerplicht geven ondertussen aan dat het niet nodig is op een voertuig zoals fiets, of tijdens een sportactiviteit. 
Nog geen reacties gezien van Cycling Vlaanderen of VWB.
Voorlopig gaan onze ritten door, maar vanaf moet je dus steeds een mondmasker bij hebben voor de drankstop, of nadien in de Fina. 
Zoals steeds staat iedereen het vrij wel of niet deel te nemen, alle begrip daarvoor!
Jochen

Garmin Edge

Garmin Edge instellingen
Deze uitleg is bedoeld voor iedereen die nieuw is met Garmin.
De uitleg is gericht op de Garmin Edge 830, maar kan ook gebruikt worden voor andere Garmin Edge apparaten.

De functies van de Garmin Edge 830 en Garmin Edge 1030 komen zo goed als overeen. De Garmin Edge 500/510/520/530 heeft minder functies en geen touchscreen. De gebruikte instellingen in deze handleiding zijn op alle Garmin Edge apparaten in te stellen.

De menu's hebben over het algemeen dezelfde benamingen, maar zitten soms op een net andere plaats.
De handleiding en de uitleg van de verschillende opties in de menu’s zijn bewust eenvoudig gehouden om de duidelijkheid te bevorderen.
Inhoudsopgave:

Wat heb ik nodig?

  1. Garmin Edge
  2. Een Garmin account
  3. Mobiele telefoon
  4. Garmin Connect - App op je mobiele telefoon.

Garmin Edge instellen - apparaat

Instellingen op je Garmin Edge
Als je je apparaat voor de eerste keer opstart wordt er automatische een menu geopend.
Volg de instructies op het scherm, als het menu hebt doorlopen staan de belangrijkste instellingen goed.

Garmin Edge startscherm
Systeeminstellingen


Selecteer Menusymbool 
> Systeem
Scherm:Auto helderh. > AanTime-out scherm > Blijft aanKleurmodus > AutoSchermafbeelding > Aan
Widgetbeheer:
Zet alles uit
Gegevensopslag:Opslag interval: Slim (1 seconde is niet aan te raden, het bestand wordt erg groot en het biedt weinig meerwaarde).
Cadans middelen: Zonder nullen
Vermogen middelen: Zonder nullen
Registreer HSV: Uit
Eenheden:
Afstand en snelheid: Metrisch
Hoogte: Metrisch
Positieweergave: hddd.mm.mmmm
Tijdweergave: 24 uur
Geluid: Je eigen voorkeur.
Opmerking: Als je een route rijdt en het geluid staat aan, dan krijg je 150 meter voor een afslag een geluidssignaal.
Taal voor tekst:
Nederlands
Herstel toestel / SysteemherstelHet kan voorkomen dat je apparaat helemaal is vastgelopen, of dat je alle instellingen terug wil zetten naar de fabrieksinstellingen. Het herstellen van de fabrieksinstellingen kan ook handig zijn als je zelf per ongeluk instellingen hebt aangepast en niet meer weet hoe je deze weer terugzet.

Als je apparaat helemaal niet meer reageert:
  1. Houd de aan/uit knop op je apparaat tot 10 tot 15 seconden ingedrukt.
  2. Selecteer Menusymbool > Systeem > Herstel toestel > Standaardinstel​lingen herstellen > Vinkjesymbool.
  3. Alle fabriekinstellingen worden nu herstelt.
Opmerking: Als je de fabrieksinstellingen herstelt blijven al je ritten en routes gewoon op je apparaat staan.
Je herstelt de instellingen, je gooit verder niets weg.

Over:
Hier kun je zien of er software updates beschikbaar zijn.

Veiligheidsinstellingen

Selecteer Menusymbool > Veiligheid en tracking

Als je de veiligheidsinstelling wil gebruiken dan moet je apparaat met je telefoon verbonden zijn.
Ik heb zelf de meeste veiligheidsinstellingen uitgezet, maar het kan in sommige gevallen handig zijn.
Voorbeeld:
Je komt ergens met pech te staan, en je moet uitleggen waar je ergens langs de kant van de weg staat.
Je kunt je locatie eenvoudig doorgeven door op de knop “Ontvang hulp” te klikken.
Je locatie wordt dan als bericht naar je 
”Contacten voor noodgevallen” verstuurd.


Contacten voor noodgevallen

De contacten voor noodgevallen stel je in op de Garmin Connect app op je mobiele telefoon.
Open de Garmin Connect app via je telefoon.


Als je de Contacten voor noodgevallen hebt ingesteld en je telefoon gesynchroniseerd met je Garmin Edge kun je de functie gebruiken.

Hulp onderweg - verzend je locatie

Selecteer Menusymbool > Veiligheid en racking > Ontvang hulp > Verzend
Overige veiligheidsinstellingen:
Zet alle overige instelling in het menu “Veiligheid en tracking” uit.
Ze werken niet goed, of voegen niets toe.

Sensoren

Selecteer Menusymbool > Sensors
Heb je een je een ANT+ hartslag, cadans of powermeter, dan kun je deze hier met je apparaat koppelen.
Ga je een van deze apparaten kopen, kies dan altijd voor een apparaat met ANT+ en geen Bluetooth (ANT+ verbruikt veel minder stroom).

Garmin Connect - koppelen met je telefoon

Selecteer Menusymbool > Connected functies > Telefoon

De telefoon koppel je met de Garmin Connect app op je mobiele telefoon.
Zorg dat Bluetooth zowel op je mobiele telefoon als op je Garmin Edge aanstaat.

Op je Garmin Edge
Open de "connected functies" > "Telefoon" op de Garmin Edge
Als er nog geen mobiele telefoon is gekoppeld dan is de knop “
Koppel smartphone” beschikbaar.
Klik op de knop en kies daarna “
Ga door”.

Open nu de Garmin Connect app op je mobiele telefoon:
Open het menu en ga naar "Garmin toestellen".
Kies je toestel uit het het keuzemenu, en volg de instructies op het scherm.

Je krijgt een beveiligingsmelding met een zescijferige code.
Klik op “Akkoord”.

Je Garmin Edge is nu verbonden met je mobiele telefoon.

Garmin Edge Synchroniseren van je telefoon met Garmin Edge


Als je een activiteit hebt gereden, wijzigingen in je account hebt gemaakt, een route hebt aangemaakt of geupload dan dien je ALTIJD je mobiele telefoon via de Garmin Connect app met je Garmin Edge apparaat te synchroniseren!
Alle activiteiten, wijzigingen, GPX routes, etc. zijn pas zichtbaar als je de mobiele telefoon gesynchroniseerd hebt met je Garmin Edge.
  1. Zet de Bluetooth verbinding op je mobiele telefoon aan.
  2. Open de Garmin Connect app op je telefoon.
  3. Ga naar “Garmin toestellen”.
  4. Zorg dat je Garmin Edge aanstaat (ook de Bluetooth verbinding).
  5. Klik op “Synchroniseer nu”.
  6. Je telefoon wordt nu gesynchroniseerd met de Garmin Edge.
  7. Als de synchronisatie is voltooid, zijn alle gegevens zichtbaar op je Garmin Edge.
  8. Heb je Strava aan je Garmin Edge gekoppeld, dan is je activiteit nu zichtbaar op Strava.


Activiteitenprofielen


Activiteitenprofielen zijn een belangrijk onderdeel van je Garmin Edge apparaat.
In je activiteitenprofiel stel je in welke schermen je wil zien, welke kaart er wordt gebruikt, en welke wegen de route volgt als je aan het navigeren bent.

Standaard zijn er al een aantal activiteitenprofielen ingesteld.
De standaard activiteitenprofielen kun je aanpassen of als basis kunt gebruiken om een nieuw profiel aan te maken.

Ik heb zelf de activiteitenprofielen zo ingesteld dat ik voldoende informatie in één oogopslag zie.
Ik heb ook heel veel functies uitgeschakeld omdat ik niet overladen wil worden met informatie.
Te veel informatie leidt af, en komt de veiligheid niet ten goede.
Je wil niet met allerlei instellingen en schermen bezig zijn onder het rijden.

Activiteitenprofiel: Wielrennen

Selecteer Menusymbool > Activiteitenprofielen
Naam: WielrennenKleur: Kies wat je leuk vindtGegevensschermen:

Scherm 1:  Dit is het scherm dat je te zien krijgt als je de activiteit start.
Denk na hoeveel informatie je op één scherm wil tonen.
  • Hoe meer velden, hoe lastiger het is om alle velden in één keer te overzien.
  • Toon je te weinig informatie op één scherm, dan heb je meerdere schermen nodig.
  • Tip: Gebruik bij elke activiteitenprofiel dezelfde indeling voor het eerste scherm.
    Als de indeling altijd hetzelfde is, weet je welke velden waar staan.
    Je hoeft dan minder “te zoeken”.

Klik op “Scherm 1” > “Indeling en gegevensvelden

Rondesamenvatting > “Toon scherm” > Uit
Kaart:
> Toon kaart > Altijd
> Toon hoogteprofiel > Uit
> Indeling en gegevensvelden:

Dit zijn de twee velden die je in beeld hebt als je navigeert op de kaart.
Deze twee velden worden onderaan de kaart getoond.
Kies de twee velden die je op de kaart wil tonen.
Bijvoorbeeld “Snelheid” en “Afstand”.
Hoogte: > Toon scherm > Uit
Grouptrack lijst: > Uit
ClimbPro: > Uit (Alleen beschikbaar op de 830/1030)
Scherm 2: > Uit
Scherm 3: > Uit
Scherm 4: > Uit
Scherm 5: > Uit
Workout: > Bij active workout
Standaardrittype: Wielrennen
Segmenten: > Uit
Waarschuwingen: > Zet alles uit
Automatische functies:
> Auto Lap > Uit
> Auto Pause > 5 km/u
> Auto Scroll > Uit
Timer start-modus:  Auto > Startsnelheid > 10KM
Voeding Hydratatie:  > Uit
Navigatie:
> Kaart > Oriëntatie > Altijd boven
> Auto Zoom > Aan
> Begeleidingstekst: Altijd weergeven
> Kaartzichtbaarheid: Auto
> Kaartinformatie: Standaard instellingen aanhouden
> Contouren tekenen > Uit
Routebepaling:
> Trendline pop. routing > Aan
> Routemodus: Wegwielrennen
> Berekeningswijze > Minimale afstand
> Zet vast op weg > aan - Dit is belangrijk omdat deze functie automatisch de GPX track omzet naar een route en deze netjes op de weg legt.
> Te vermijden wegen
> Doorgaande snelwegen > Uit (=volgen)
        Dit zijn provinciale wegen, geen snelweg.
> Tol wegen > aan (= vermijden)
> Onverharde wegen > Aan
> Veerboten > Aan
> Nauwe paden > Aan
Herberekenen > Automatisch
Navigatieaanwijzing: > Kaart
Waarschuwing scherpe bocht: > Uit
GPS-modus: > GPS
--
Dit is een goede basisinstelling voor een activiteitenprofiel.
Over het algemeen heb je niet meer informatie nodig.
Opmerking: Garmin Edge slaat altijd ALLE informatie op. Ook als deze niet zichtbaar is in een activiteitenprofiel.
Dus als bijvoorbeeld “hoogte” niet zichtbaar is, wordt deze nog wel opgeslagen.
Je kunt alle gegevens altijd bekijken in je Garmin account of op Strava.

Activiteitenprofiel: Klimmen

Als je in de bergen gaat rijden maak hier dan een extra activiteitenprofiel “Klimmen” voor aan.
Je hebt dan alle informatie, over hoogte, stijgingspercentage, afgelegde hoogte enzovoort beschikbaar op je Garmin Edge.
Omdat dit erg veel informatie is wil je dit niet in je standaard “
Wielrennen” activiteitenprofiel tonen.

Op deze manier houd je je standaard “Wielrennen” activiteitenprofiel overzichtelijk.
Selecteer het activiteitenprofiel “Klimmen” als je een route gaat rijden met hoogte meters.
Je kun zo eenvoudig van activiteitenprofiel wisselen, zonder dat je elke keer alle instellingen moet aanpassen.
Extra activiteitenprofiel: Klimmen
Selecteer Menusymbool > Activiteitenprofielen > Maak nieuw
> Kopieer bestaande > Selecteer het “
Wielrennen” activiteitenprofiel.

Pas de volgende instellingen aan:
Scherm 1: >

Kaart:
> Altijd
> Toon hoogteprofiel > Aan
> Indeling en gegevensvelden > 2 velden
Hoogte:> Toon scherm > Aan
> Kies de gegevensvelden > “Snelheid”, en “Gradiënt”
ClimbPro (Alleen beschikbaar op Garmin Edge 830 en 1030):
Als je een activiteit aan het rijden bent wordt je actieve scherm door dit scherm 'overgenomen'.
Dit is alleen het geval als je een klim naderd.
Je hoeft het scherm niet handmatig tijdens de rit te wissellen, dit gebeurt automatisch.
> Tijdens klimtocht  
> Popup naderende klim > Aan
> Klimdetectie > Toon alle klimtochten
> Indeling en gegevensvelden > 2 velden > “Snelheid”, en “Gradiënt”.
Scherm 2, 3, 4, 5, 6: > Uit
Opmerking: Er zijn nog heel veel meer gegevens voor het klimmen beschikbaar.
Als je deze wil tonen gebruik hier dan scherm 2 voor.
Ik vind de meeste extra (klim)gegevens die je nog meer kunt tonen verwarrend en niets toevoegen.

Activiteitenprofiel: MTB

Als je een mountainbike activiteit of GPX route gaat rijden kies dan altijd voor het activiteitenprofiel “MTB”.
Het MTB activiteitenprofiel heeft andere instellingen dan “Wielrennen”.

Zonder te diep in te gaan op de technische achtergrond zijn de belangrijkste verschillen:
- De kaart die als ondergrond wordt gebruikt.
- Het GPX bestand is een track (volg het lijntje) en geen route (volg de weg).

De garmin Edge 830 en 1030 hebben een extra MTB modus.
Deze instellingen worden hier niet uitgelegd.
Activiteitenprofiel: MTB
Selecteer Menusymbool > Activiteitenprofielen

Naam: MTBKleur: Kies wat je leuk vindtGegevensschermen:
Scherm 1:
Kaart: > Altijd
Kompas:
> Toon scherm > Aan
> Gegevens velden > “Snelheid”, en “Afstand”.

Scherm 2: > Uit
Segment: > Uit
Standaardrittype: > Mountainbiken
Segmenten: > Uit
ClimbPro: > Uit
Waarschuwingen: Zet alle opties uit
Timer start-modus: Automatisch
Voeding/Hydratie: Verbruik bijhouden > Uit
Mountainbiken: Zet alle opties uit (Forksight, Reg grit/flow/spr/ sprngwaarsch)
Navigatie:
        Kaart: Standaardinstelling behouden, geen wijzigingen.
        Routebepaling:
                > trend pop routing > Aan
                > Routemodus > Mountainbiken
                > Berekeningswijze > Minimale afstand
                > Zet vast op weg > UIT
                > Te vermijden > Doorgaande snelwegen > aan (=vermijden)
                                > Tolwegen > Aan
                                > Onverharde wegen > Uit (=rijden)
                > Herberekenen > Automatisch
Navigatieaanwijzingen: > Kaart
Waarschuwing scherpe bocht: > Uit
GPS-modus: > GPS + Galileo (oudere toestellen GPS + Glonass)
Ga je klimmen met de mountainbike maak dan ook hier een extra activiteitenprofiel voor aan.
Extra activiteitenprofiel: MTB Klimmen
Selecteer Menusymbool > Activiteitenprofielen > Maak nieuw
> Kopieer bestaande > Selecteer het “
MTB” activiteitenprofiel

Pas de instellingen en schermen naar je eigen wensen aan.
Zie voor meer uitgelegd het activiteitenprofiel “Klimmen”.

  Beste Stuurkens, ondertussen is 2021 gestart, hopelijk voor iedereen op een goede manier. Ondertussen hebben we niet stilgezeten. Zoals ju...