dinsdag 31 maart 2015

Vooruitzichten


Volgend weekend voorspelt men droger en kouder. Hopelijk is men hierboven uitgeraast en kunnen we terug met 'n grote groep de weg op :-)  Onze voorzitter William onderhoudt zijn conditie 3 weken in Italië... daar is het zonnig en + 23° ... ;-)


Opgelet : A-ploeg om 8 uur !

A : Rode Geulroute Boekhoute - 100 km vlak - voor de route - klik :
Garmin Connect Boekhoute
B : 08u30 - Mira Route - 75 km vlak
C : 09u - Hyfte Desteldonk - 60 km

maandag 30 maart 2015

Legendarische Gent-Wevelgem

De koers die een week duurde

Het duurde. En het duurde. En het duurde. De uren vlogen voorbij, en af en toe ook een renner met een fiets, maar de kilometers vlogen niet. Gent-Wevelgem duurde een week. Minstens.
Soms zijn er koersen die lang duren omdat er niets gebeurt. Vlakke Touretappes waarin je urenlang tegen het smoelwerk van de eenzame vluchter Jean-François La Crêpe aan moet kijken, heuvelklassiekers waarin tweehonderd renners wachten op het laatste klimmetje, Vuelta-ritjes die speciaal zijn ontworpen voor siësta-liefhebbers.Gent-Wevelgem is normaal gesproken ook heel saai. Een wedstrijd voor sprinters - de bankiers van het peloton. Nooit op kop rijden, nooit een handje uit de mouwen steken voor anderen, maar op het laatst wel een sprintje trekken om de bonus op te halen. Welnu, gisteren was Gent-Wevelgem niet saai. Gisteren duurde Gent-Wevelgem een week omdat er zo veel gebeurde dat je het niet in één dag of in één koers kunt passen. En al helemaal niet in één column. Om de Gent-Wevelgem van gisteren te beschrijven heb je minimaal een trilogie van zestigduizend pagina's nodig, bedrukt met heel kleine lettertjes.
Je kunt een hoofdstuk of tien schrijven over de wind die renners en fietsen wegblies als plastic zakken van de Aldi over een leeg parkeerterrein. Je kunt een betoog van honderdduizend woorden tikken over de waanzin van koersen met windkracht negen, en je kunt een net zo groot pleidooi schrijven over de schoonheid ervan.
Je kunt een paar perkamentrollen vol penselen over de Edele Kunst van het Waaierrijden. Of over het moment dat Geraint Thomas boven de berm zweefde als een fakir op een vliegend tapijt.
Je kunt een schrift zo dik als het telefoonboek van Shanghai vullen over de tactische keuzes van Stijn Vandenbergh.

Je kunt in vijftig tinten grijs dwepen met de netkousen van Luca Paolini.

Ribbedebie

Je kunt een column of tien tikken over Gert Steegmans, die halverwege de koers besloot te gaan waterfietsen.
Je kunt een onderzoeksteam van twintig man zetten op de vraag waarom sommige halvegaren een wielsetje met hoge velgen staken.
Je kunt een week talkshows vullen - zelfs zónder Peter R. De Vries - met Michel Wuyts die heel zachtjes 'Ribbedebie' in de microfoon fluistert als antwoord op elke vraag.
Je kunt een documentaire maken over de eenmanswaaier van Jurgen Roelandts.
Je kunt een cursus 'Hoe Doe Je Zo Onhandig Mogelijk Een Regenjackje Uit' geven, gepresenteerd door Sylvain Chavanel.
Je kunt een seizoen 24 maken met Jack Bauer als Jack Bauer, waarin hij terroristen uitschakelt door ze een racefiets inclusief twee volle bidons tegen hun hoofd te gooien vanaf de overkant van de sloot.
Je kunt - ach, jongens, je kunt de Gent-Wevelgem van gisteren niet beschrijven. Ook niet als je het probeert.
Laat ik het zo zeggen: de volgende keer dat iemand je vraagt waarom je in godsnaam toch altijd naar dat wielrennen kijkt, dan sleep je diegene met zijn haren achter een computer, Google je op 'YouTube Gent-Wevelgem 2015' en klik je op play.
Want de koers van gisteren is het beste bewijs dat wielrennen de zwaarste, belachelijkste en mooiste sport is die er bestaat.
*Auteur Thijs Zonneveld is een ex-wielrenner. Hij werkt als sportverslaggever bij het AD en schrijft daarnaast columns voor NUsport.nl.*

zondag 29 maart 2015

Zondag 29 maart - Hondeweer !

'n Hondenweer - maar er zijn nog Flandriens !!

Geen regen deze ochtend ondanks de voorspellingen...dan wordt er gestart zeker? Maar 8 Stuurkens die komen opdagen, de 

meesten hebben zich laten afschrikken door het weerbericht. Of ze moesten nog bekomen van de voetbal...of de heruitzending van Titanic...of gewerkt gisterenavond...of schrik voor een  vuile fiets. Wie zal het zeggen – maar de echte stonden er.
A en B apart was een beetje belachelijk dus werd de B rit genomen richting Hulst. De wind stond er al, in het begin werden we tenminste nog wat gespaard door de regen. In Moerbeke de E17 over tot Nederland waar we de eerste prikken kregen van de wind. Die zat ook al eens mee in de rug, dus dat was best ok. Nog een klein vrijafje tussen Axel en Hulst – zo’n 10km om dan terug te zakken richting beschaving. 

Paar platte banden en door het regenweer geen stop in Stekene, de regen begint nu echt ook goed te stromen. Diep over het stuur, tempo gaat omhoog want iedereen wil een warme douche. De regen gutst en de wind staat strak – zalig fietsweer voor wie ervan houdt. 

Richting Lokeren om zo huiswaarts te keren met een dikke 75km op de teller en 27,5km/h gemiddeld – niet slecht met dat hondenweer.
En nu genieten van Gent-Wevelgem! Jochen

zaterdag 28 maart 2015

Donderdag

Donderdagavond 19 uur

Vanaf heden starten we terug elke donderdagavond om 19 uur voor een tripje van een 45-tal kilometer aan de Klappel (benzinestation begin Donklaan).
Er is afgesproken om geen hard gemidd, maar
een zacht tempo van 28/u zodat iedereen de kans heeft mee te rijden.... rond Appels
kunnen de snelheidsduivels eens hun benen testen, maar nadien wordt terug gewacht
en samen naar huis (of terras ;-) ) gefietst

bij droog weer, tot donderdag ! Maurits

29 maart

Wel al zomertijd, nog geen zomerweer :-(




't Ziet er heel slecht uit voor morgen zondag. De voorspellingen zijn desastreus : regen van 's morgens tot in de late namiddag met een windkracht 5 beaufort :-( :-(





donderdag 26 maart 2015

Zondag 29 maart


Waar blijft de lente ??

Zondag is het grijs en winderig met perioden van regen - een vrij strakke zuidwestelijke tot westelijke wind-
rond de  9 graden...

 



Opgelet  (o.m. voor Dirk De Coninck) :
zomeruur  !!!

dinsdag 24 maart 2015

Zaterdag Liedekerke !

Parel van het Pajottenland
Zaterdag afspraak om 8 uur aan de Fina -
voor diegenen die rechtstreeks rijden :
09 uur aan de sporthal Liedekerke
Heuvelkouter 
We hebben mooie herinneringen aan vorige deelnames !! :-)


Keuze uit 60 - 80 - 110 - 130 km

"Wat de omlopen betreft hebben we dit jaar een nieuw parcours als ideale voorbereiding op Ronde van Vlaanderen, bewust gekozen voor een regio, ver weg van van alle gebruikelijke wegen van de voorjaarsklassiekers. Verkeersarme en landelijke wegen, zonder kaseistroken, alhoewel wie Pajottenland zegt denk in de eerste plaats aan rustige kleine wegen ( verkeersarm ) steeds op en af. Het glooiende parcours is zeker niet  moeilijk, doch 500 meter vlakke wegen vind men niet in het Pajottenland en omstreken. De regio Pajottenland en Henegouwen is voor een wielertoerist werkelijk een droom en een pracht om door te fietsen ."

Meer info :

zondag 22 maart 2015

B's naar Mendonk - 75 km

Verslag in "De ideale wereld" journaal stijl

Wegens geen tijd het verslag in ‘De ideale wereld’ journaal stijl
Moerbeke – 75km 28km/h gemiddeld – 
veel volk (24) - veel wind – 
vrijaf amai  – brugsken hier en brugsken daar 
 
– gene stop kinneke klop
 – Denny goed bezig - 
volgende week 8h30!
grtn Jochen
Gevolgde route - klik : Garmin Connect Mendonk

15 A rijders naar HENGSTDIJK

De noorderwind blaast door merg en been... :-) 

Nogal wat afwezigen in onze A-plg – Evi, Charlotte, Eric, Thibau & Andy rijden de Ename Classic als voorbereiding op de Ronde. Toch zijn we nog met 15 dapperen, waaronder Rita & ouderdomsdeken Oscar.
Een nieuw parcours vandaag : voorbij Moerbeke, Zuiddorpe naar Axel. In Axel rijden we richting centrum en volgen dan rechts de mooie natuur langs het gehucht “Kijkuit” en de schilderachtige “Luntershoek”, bestaande uit een aantal woningen en enkele boerderijen. 

De prachtige kreek levert schitterende beelden en inspireert wel landschapsfotografen... De Noorderwind speelt ons enorm veel parten... en hij blaast meer uit het Oosten... nie gemakkelijk om zich te verstoppen :-) Toch is het zalig fietsen op prachtige asfaltwegen, zonder enige oneffenheid – wat een verschil met de slechte baantjes van bij ons...
We rijden via Vogelwaarde en en “recreatiecentrum “De Vogel” naar “Hengstdijk”,  met de mooie langvormige  “Vogelkreek”.
Op de Hengstdijk houden we even halt voor 'n drankje.
Daarna langs slingerende mooie asfaltwegen en kleine dorpjes “Kuitaart” en “Schuddebeurs” richting Hulst en Sinaai naar huis. Uw verslaggever zijn benen lopen langzaam helemaal leeg, maar 'k ben niet alleen blijkbaar... ;-) Chapeau voor nieuweling Kevin, broer van Robin, die zijn maidentrip rijdt.
93 km staat er op de teller – 30,4 km/u gemidd. Nu zorgen dat we niet in slaap vallen voor Milaan-Sanremo :-) Tot volgende week, Maurits

Klik hier voor de route : Garmin Connect Hengstdijk
Meer foto's op https://www.facebook.com/stuurken?ref=hl

donderdag 19 maart 2015

Trapfrequentie

Trapfrequentie - nuttige info

Veel wielersporters zijn zich nauwelijks bewust van de invloed van de trapfrequentie op hun beleving, vermoeidheid en prestaties. Toch is die invloed niet gering.

Vaak denken wielersporters dat ze, om sneller te kunnen fietsen, een grotere versnelling moeten gebruiken en “op kracht” moeten fietsen. In de praktijk merk je dan dat dat resulteert in een lagere trapfrequentie, maar geen toename van de snelheid en dus ook geen toename van het geleverde vermogen. Als wielersporters met hetzelfde gewicht, dezelfde houding en onder dezelfde omstandigheden, op eenzelfde fiets fietsen met een snelheid van 35 km/uur, dan ontwikkelen zij hetzelfde vermogen. Dat is ook zo als de één dat doet met een versnelling van 52/13 en trapfrequentie van 60 per minuut en de ander met een versnelling van 39/17 en een trapfrequentie van 120 per minuut. Hoe komt dat?
Lees verder :

http://www.ntfu.nl/Nieuws/TabId/205/ArtMID/6531/ArticleID/3453/Tips-Tricks-trapfrequentie.aspx

woensdag 18 maart 2015

Zondag 22 maart




Zondag blijft het droog met brede opklaringen. Het is koud voor de tijd van het jaar met maxima van 3 tot 7 graden en bovendien een strakke wind uit oost tot noordoost.


zondag 15 maart 2015

15 maart 2015


Ondanks het gure weer toch 46 Stuurkens !

De A's met 15 - B's met 27 en de C's met 4.

"Ondanks het minder mooie weer waren er toch 27 B-stuurkens opgekomen voor een ritje naar Nederland.
De wolken dreigden doch meer dan een beetje motregen kregen we niet te verduren. Theoken heeft ooit eens gezegd dat "regen is niet erg zolang de baan maar droog ligt" en dat is inderdaad zo, we hielden dus onze voeten droog en we hebben een reden om onze fiets nog maar eens te kuisen.
Geen enkel oponthoud en iedereen goed in kadans, zo moet dat zijn. De vorm is bij iedereen al aanwezig ook bij onze talrijke nieuwkomers.
Goed halftwaalf zat het er op, 70 km aan 27 gemiddeld.
Mijn fietscomputer beweert bovendien dat ik 2600 Cal verstookt heb, je vraagt je af waar hij dit haalt...
Tot zondag, William.

Ons gevolgde route vandaag :

Garmin Connect - Zuiddorpe Koewacht 70 km


St-Lievens-Esse

Een rit voor Flandriens ! 
15 A-rijders voor de rit naar St-Lievens-Esse - 73 km - 29.4 km/u
Gure wind, motregen en de  temperatuur op de Garmin wijst slechts 2.4 graden celsius...
We vertrekken droog, maar na 'n paar kilometer voelen we het eerste gedruppel.
Voor Melle brug zijn er grote werken aan de gang... Davy waant zich even Mathieu VDPoel en klieft als eerste door de zandbak... anderen twijfelen om toch maar niet de rioolbuizen te nemen.
Voor Herzele worden we even opgehouden door 'n lekke band van onze Witte Van Peteghem.
We houden onze stop in het dorpje Woubrechtegem. Het café met 2 mannen achter den toog, ons goed gekend...Hendrik kreeg daar 'n paar jaar geleden een ganse zondag gratis massage door 'n vrouwtje... beweren kwatongen :-)
Oscar heeft het wat lastig vandaag... de winter is té lang geweest en hij heeft nog geen afstanden in de benen...maar Ardiles komt er wel :-) 
In de Fina worden we positief verrast door de grote opkomst van onze collega's van de B's...   plezant zeg !!! :-)

Volgende week staat 'n nieuwe vlakke rit op ons programma naar Hengstdijk... hopelijk zijn de weergoden ons beter gezind :-)
Terug om 08u30 voor de A-plg,

sportieve groeten, Maurits

De route van vandaag :
Garmin Connect



dinsdag 10 maart 2015

NIEUW

Vers bloed...:-)

Links :
Koen Servranckx (36 j) - Zele
Patrick Geraerts (44 j) - Zele
Bram Wulteputte (22 j) - Lokeren

Rechts naast Thomas :
Chris Coppens (50 j) - Zele

Onder links :
Frank De Wilde (49 j) - Loereveldstr
Eric Benaerens (54 j) - Molenstr
Rechts :
Martin Roelandt (61 j) - Bontinckstr


Links naast Thibau :

Andy De Cock (26 j) - Kalken

Nog ontbrekend :

Kevin Collewaert (23 j) - Zele - broer van Robin

Sven Maes (26 j) - zoon van Hendrik








Lieselotte Benaerens (25 j) - Berlare

zondag 8 maart 2015

Eerste rit van het seizoen 2015

52 Stuurkens proeven van de lentezon !

Massale opkomst voor de eerste rit waaronder heel wat nieuwe gezichten !
De A's trekken met 21 man sterk (w.o. Charlotte & Rita) richting Axel - Hulst. Het tempo wordt de eerste 40 km direkt goed onderhouden door Fabian & Maurits. Sommigen zijn wat blij dat we even een drankpauze houden te Stekene in de bar "Brazzaville" - https://www.facebook.com/brazzavillestekene/info ; op de terugweg mogen de jongeren hun sterke benen vermoeien met de wind op kop :-) Om 11u40 zijn we terug aan ons stamcafé -  30/u gemidd.
Maurits
Profiel van hun rit - klik hier  : 
Axel Hulst Garmin Connect

De B+C-'s rijden met 31 langs Zele - Wetteren - Bruinbeke - Gemidd 26 km/u.

"De kop is eraf!"

Jochen zag het zo :

"De kop is eraf! Het bestelde zonnetje was er, hierboven houden ze rekening met het Stuurken. De eerste rit van het jaar toonde nog maar eens aan dat de Fina zijn parking moet vergroten, de Stuurkens raakten er zelfs niet allemaal op. Een troep A’s naar ‘Olland, de verzameling B&C hielden het op een rit rond de kerktoren onder leiding van de stoomtrein André & Mon die na z’n val vorig jaar terug de dienst uitmaakt als vanouds. 
Beetje draaien, beetje keren en hier en daar wat wind op de neus, vooral geen valpartijen en lekke banden – een geslaagde start van het nieuwe seizoen. Maar het waren vooral de ontblote kuiten van Gerard die bijbleven – de psychologische oorlogsvoering werd al ingezet.
Volgende week 20km bij voor de B’s en de grens over naar Zuiddorpe, de C’s hebben een rit Gijzegem – voor beide groepen nog start om 9h."


Profiel van deze rit op de Garmin van William : 
Zele Bruinbeke Garmin Connect

Meer foto's op :

donderdag 5 maart 2015

Totaal 10 nieuwe leden dit jaar !


We verwelkomen nog 2 nieuwe leden :

Nog wielerliefhebbers met lentekriebels : Er hebben zich op de valreep TWEE NIEUWE leden aangemeld :
Frank De Wilde & Eric Benaerens, welkom jongens, en tot zondag ! 


zondag 1 maart 2015

Computer

Computer tips & tricks

'k Heb vernomen dat sommigen onder ons allerlei documenten, waaronder het programma 2015,  niet kunnen openen in de rechterkolom op deze pagina ...
dat komt omdat je nog geen google account hebt aangemaakt. Onze documenten zijn upgeload via "google drive" - een opslagsysteem in the cloud waarmee je bestanden gratis kunt opslaan en delen via internet ; 
google drive is gelinkt aan je google account.

Hoe een  google account aanmaken ? Het is gratis en eenvoudig - klik : 


het lukt jullie wel ! mvg, Maurits

Herinnering :
volgende tip om de pagina overzichtelijk te houden :
hou de ctrl toets ingedrukt (met je linkerhand) en draai met je rechterhand aan het wieltje van je muis naar voor of naar achter -
zo kun je je pagina perfect aanpassen aan de grootte van je pc scherm   (in- en uitzoomen)
ps : op laptop : ctrl +    of   ctrl -

  Beste Stuurkens, ondertussen is 2021 gestart, hopelijk voor iedereen op een goede manier. Ondertussen hebben we niet stilgezeten. Zoals ju...