Beste,
er zijn nog 'n paar enkelingen die hun lidgeld voor 2018 niet hebben betaald ; bij deze een herinnering.
Nieuwe leden nog steeds welkom; voor meer info : stuurken@telenet.be 

Angst op de fiets: sportpsychologe Daniëlle geeft tips!
Scherpe bochten, natte wegen, steile afdalingen, grote groepen, hoge snelheden…het zijn allemaal redenen om bang te worden op de fiets. Maar hoe kom je van die angst af?

Angst kennen we allemaal, en vaak is het hartstikke gezond: het waarschuwt je dat je op moet passen. Het is ook helemaal niet erg als jij een tikkie langzamer door een bocht heen gaat als het regent. Maar wanneer angst de overhand neemt in bepaalde situaties, dan kan het wel vervelend worden. Als je na elke afdaling je remblokjes hebt afgesleten of als je vaak alleen fietst, omdat je een groep eng vindt, dan haal je misschien een stuk minder lol uit het fietsen.

LEES VERDER :

http://www.pedalamagazine.nl/2018/01/27/angst-op-fiets-sportpsychologe-danielle-tips/

Calpe...

Nu begrijp ik al die "trainingtrips" naar Calpe... 

Jochen

"So happy to be back here in Calpe for a few days of training! Up for some testing next week and then off to Spain again for teamcamp"  Puck Moonen

IJZEL...

Vele Stuurkens zijn zo gedreven en gepassioneerd... niets weerhoudt hen blijkbaar, ze willen al in uitstekende conditie aan de start komen van het nieuwe seizoen ! ??  Zelfs geen rijm of ijs kan hen tegenhouden... nee, ze wachten niet op de strooidiensten... zo stonden ze met acht

klaar om 09 uur...én vele fietspaden lagen er spiegelglad bij...
oeps....twee valpartijen van Ronny King en...Katrien, gelukkig zonder veel erg, de verzekeringsformulieren waren al klaargelegd deze morgen ! :-) 
Het ongeduld neemt toe...dat het maar vlug lente wordt !

Heuglijk nieuws : Nieuwe leden

Het vrouwenbastion in 't Stuurken breidt uit - 
er hebben zich reeds twee nieuwe jongedames ingeschreven in onze club :
Cindy Martens en Cindy Lambrechts

Beiden staan te popelen om het nieuwe fietsjaar te starten !

Zéér welkom dames ! :-)

Groeten uit Calpe ! :-)

Jullie kreunen onder de winterse buien, é wel, kom naar hier! In het zonnige Calpe is het aangenaam vertoeven, korte broek, korte mouw, en Vlaams Gerstenat ! 
Eddy & Erik :-) (verscholen achter trappist)

Ideeënbox

​
Beste Stuurkens

We weten allemaal al lang dat onze club fier mag zijn op haar diversiteit , ik heb dat al in elke toespraak benadrukt, vele dames , alle leeftijden , mager en dikker​ en ga zo maar door.

Het bestuur tracht deze diversiteit te vertegenwoordigen maar dat heeft natuurlijk beperkingen.

We willen echter zo veel mogelijk naar iedereen luisteren en er in de mate van het mogelijke ook rekening mee houden.

Er staat sinds nieuwjaar bij Denny op de toog een Ideeën - box waarin iedereen -liefst met naamvermelding- vernieuwende en frisse suggesties kan deponeren.

Dat mag gerust op een bierkaartje zijn, de vorm speelt geen rol. De bedoeling is dan dat deze suggesties op de bestuursvergadering besproken worden en al dan niet geïmplementeerd.

Laat dus gerust jullie stem horen en wees creatief : we volgen hier de regels van de brainstorming t.t.z. er zijn geen slechte of domme ideeën alles wordt behandeld!

Ik hoop op een grote respons en bedank jullie hiervoor.

Ondertussen verwacht ik jullie ALLEN op de Algemene Vergadering van 8 februari en groet jullie zeer hartelijk.

William.

Uitnodiging 28 jan

Hallo,

Hierbij aan jullie als clubverantwoordelijke en uiteraard gericht aan al jullie clubleden de uitnodiging tot deelname aan de 1ste VTT & Cyclotocht "Om en rond het Donkmeer" op zondag 28 januari 2018 te Overmere (Berlare) in een organisatie van Wielerclub WTC De Dorpsvrienden Uitbergen vzw

Locatie : Kantine voetbalterrein SKV Overmere

Vtt : 25 - 35 - 50 km

Cyclotocht : 26 - 52 km

Starturen : 08.30 - 11.00 uur

Kids : 09.30 uur

Bij aankomst pannenkoek voor elke deelnemer

10 Stuurkens genoten vandaag van een winterzonnetje :-)

Licht golvend

Distance 63,72 km | Time 2:26:03 | Speed 26,2 kph | Elevation 267 m

CONNECT.GARMIN.COM

MTB Sinaai

Hey Stuurkens,

zondag mtb in Sinaai.

Wie er graag bij wil zijn, vertrek om 9u met de auto aan de fina,

dada,

Rita

https://www.mountainbike.be/toertochten/20180107-sinaai-ronde-van-het-waasland-vtt

Vergadering donderdag 08 feb 2018

Beste Stuurkens,

We wensen jullie een positief, gelukkig, gezond en vooral een sportief jaar 2018 !
We willen jullie bedanken voor het fijn fietsjaar 2017 en voor het vertrouwen.
We hopen dat we van 2018 een even spetterend en gezellig fietsjaar kunnen maken.
Er zijn er nogal wat die een paar feestkilo’s meezeulen, en die moeten verdwijnen !
Dus het seizoen kan niet rap genoeg beginnen !

Onze algemene vergadering zal doorgaan op donderdagavond 08 feb om 19 uur bij Denny.

Op het programma :

• Overlopen jaarkalender, met o.a. uitstap naar Valkenburg (reeds volzet) en Pinksterentrip naar Baal, gevolgd door barbecue. Het seizoen start op zondag 11 maart en loopt tot zondag 21 okt.
• Cursus reanimatie, gegeven door een deskundige
• Uitleg omtrent verzekeringen & problemen met Gps toestellen
• Nieuwe ideeën en opmerkingen zijn steeds welkom : hiervoor heeft Sandra een ideeënbox klaargemaakt, die op de toog zal staan bij Denny

Tot binnenkort

In naam van het bestuur, Maurits

Kledij

Hallo Stuurkes,

Op de algemene vergadering is er beslist dat er nog 2x per jaar een bestelling kan gebeuren.

Wensen jullie nog iets te bestellen voor het nieuwe seizoen? Dan is 't nu het moment.

De bestelling wordt doorgegeven op 12 jan.2018.

Vergeet vooral de maat niet te vermelden.

En de truikes zonder mouwen want de volgende bestelling zal pas rond de verlofperiode zijn, en er was vorig jaar redelijk wat aanvraag met het lekkere zomerweertje.

sportieve groeten,

Rita

mail :rita.dewinter@telenet.be