Fotoshoot, als het weer het toelaat... voorlopig voorspelt men een droge voormiddag, wel winderig en 8 °C

Droevig bericht

Rust Zacht Danny

Hier worden we stil van... 

Een grote droefheid overvalt ons bij het vernemen van het overlijden van Danny De Maesschalck, na een slepende ziekte.


Hier Danny, zoals we hem zullen blijven herinneren, een stevige goedlachse sterke bink, een harde werker van weinig woorden...

Innige deelneming aan de familie...

Pronostiek bij Denny

15 Stuurkens in de lentezon langs Houtem & Ressegem

Rouwbericht

Er bereikt ons laattijdig een droevig bericht.

André Rogiers, wde te Kalken, en de broer van Julien, is onverwachts overleden op 15 feb 2019.

Onze innige deelneming en sterkte aan Julien en familie.
http://afscheidscentrumgentier.be/condoleren.html

Een prachtige week en als afsluiter voor ons Katrien de rit naar de Teide. Toch wel hoedje af voor deze stuurkesberggrieten🤪

Stuurkens op Tenerife

Genieten van de hoogtemeters

Aan alle Stuurkens

Dag allen

Ik hoop dat het jullie goed gaat na wat nauwelijks een winter kan genoemd worden...hopen nu maar dat maart en april niet teveel "compenseren"...

Velen onder jullie zijn al druk aan het trainen , het belooft weer een schitterend seizoen te worden.

Ondertussen zijn er al vijf nieuwe leden en we hopen nog op meer!

Op onze nieuwjaarsdrink konden we niet op alle vragen antwoorden daar de beslissende bestuursvergadering pas verleden week plaatsvond , er waren suggesties die nu in een definitieve vorm gegoten zijn en waarvan ik jullie hierbij informeer.

-Pinksteren 9 juni.

Naar goede gewoonte rijden we dan een lange rit onderbroken door een spaghetti , de A&B rijden naar Lier , de C's naar Bornem.

Zoals nu al een paar jaar het geval is hebben we die avond Barbecue dit alles natuurlijk als het weer het toelaat.

-Voor de klassiekers zijn er geen wijzigingen , ze tellen mee voor het klassement maar moeten in Stuurkens-outfit gereden worden. Wij raden wel aan om zoveel mogelijk er bovenop nog een zondagsritje mee te pikken kwestie van de beentjes wat los te rijden...Let wel er telt maar één rit per weekend , het totaal van de gereden kilometers wordt wel genoteerd!

-Dit is het laatste seizoen met onze huidige kledij, volgend jaar vernieuwen we (hierover later meer). Let dus op met nabestellingen!!

-Ook ons bestuur is aan een "upgrade" toe ook al daar onze club nu werkelijk groot wordt en er een grote en goede diversiteit is.

Zo willen we -op uitdrukkelijke vraag van Maurits- zijn huidige verantwoordelijkheden beter verdelen (te veel voor een persoon) en zoeken onder jullie allen een vrijwillige kandidaat om samen met Maurits te leren en (gedeeltelijk) over te nemen. Het betreft VWB-contacten, Secretariaat, Communicatie en social media, kalenderbeheer en events...Voor de Financiën hebben we een oplossing.

GELIEVE U DUS TE MELDEN ALS U ZICH AANGESPROKEN VOELT EN DAT PER KERENDE MAIL ZODAT WE GEEN TIJD VERLIEZEN.

-Voor Heuvelland ligt alles vast en wordt er een brochure voorbereid die zal verdeeld worden onder de deelnemers. De ritten ter plaatse worden eerstdaags uitgestippeld en zullen asap gecommuniceerd worden als bijlage aan de brochure.

-Einde-seizoens-feest: er zal een mail verstuurd worden waarin jullie voorkeur gevraagd wordt MIDDAG of AVOND , de meerderheid zal beslissen.

Ziezo vanaf nu moeten de beentjes het bewijzen , hopelijk starten we met lenteweer en zal de vorm er bij iedereen vlug zijn zodat het weer echt genieten wordt op de fiets.

We kijken er met zijn allen naar uit.

In afwachting groet ik jullie allen sportief en zeer hartelijk.

William.

--

William Van Malderen

Externe Bestuurder UZGent

Zaakvoerder

ELIMAX bvba

Bergstraat 51

9290 Berlare
0495.58.60.37

Koewacht Stekene

Terwijl er een aantal op het zonnige Tenerife trainen, genieten ook nog anderen van een aangename Lentemorgen - Martin, Maurits, Patrik, Jill, Kristof, Chris, Frank, Brendy, Bram, Ronny King...

Heuvelland 2019

Onze uitstap komt al dichterbij ;

een deel van de voorbereiding zit erop ; klik :

https://drive.google.com/file/d/10BDstnRZ06bUFUwpw034YJaTwqkPVlAf/view


Memories van 2016 :

Vuile bidons ?

Zelfs als je regelmatig je bidons spoelt, blijft er dikwijls nog wel wat voeding achter voor bacteriën en schimmels.
Een oplossing hiervoor is je bidons in de vriezer te bewaren, gewoon leeg.
Door de kou in de vriezer kunnen de schimmels niet groeien. Hierdoor blijft de bidon langer schoon.

Ook kun je pastilles kopen om in het water in je bidon op te lossen. Ook vaatwastabletten werken goed ; breek zo'n tablet doormidden en los deze op in het water in je bidon, en laat een nacht staan.
bron : www.klimtijd.nl

Erik & Rita op TENERIFE - "den Teide"

Erik & Rita reden gisteren een ritje van 128 km met bijna 3,000 hoogtemeters - 7 uur onderweg

De Teide-vulkaan, domineert het eiland en is met zijn  3.718 meter de hoogste berg van Spanje.

 Thibau Van de Steene Uurke of 3 klimmen om dan op nen plateau zonder zuurstof te 'herstellen' en erna die afdaling naar beneden te rijden met onderkoeling tot gevolg. Chapeau die stuurkes!!

Programma 2019

Een 40-tal aanwezigen deze morgen op onze nieuwjaarsreceptie. Ons fietsprogramma werd voorgesteld.

Er is nogal wat werk aan verricht ; oude ritten werden vervangen of aangepast en nieuwe ritten werden al verkend en toegevoegd. Nog eens speciale dank aan iedereen die hieraan heeft meegewerkt.

De kalender kan je hiernaast in de rechterkolom raadplegen op de blauwe button "NEW" of klik hieronder  :
https://drive.google.com/file/d/1ZcyjgvUUL4-CGjkOpN4IJc9Bq4DR5ua-/view

Achter de toog bij Denny kun je een papieren versie krijgen.

En dat het weer nu maar vlug mag beteren, zodat de vele 'ongedurigen' al elke zondag om 9 uur hun conditie kunnen beginnen aanscherpen !

ps : de broodjes waren lekker én Denny : bedankt voor de Cava !

De Wase Keikop

Hier voor de kasseifretters van het stuurken die de kilometers niet naar Roubaix willen maken.
Is een kasseitourtocht over het waasland.
En als er 10 man inschrijft van dezelfde club dan is het 50% korting



Meer info - klik hier :
https://www.facebook.com/events/1970309793061215/

Welkom Christine

We verwelkomen opnieuw een nieuwkomer in ons midden : Christine Sonck, een heel sportieve dame uit Overmere,

die goed bekend is wegens haar succesvolle atletiekcarrière !

Christine,( uit bescheidenheid? :-) zal starten bij de C ploeg. Welkom Christine !

sportieve groet,

 

ps : niet vergeten : zondag om 11 u nieuwjaarsreceptie 

Wielertaal : Uitdrukkingen "benen"

Bij vermoeidheid lezen of horen we : "ik had geen benen meer ; de benen blokkeren ; hij laat zijn benen achter ; hij heeft afgesneden benen.
Bij een slechte dag : "ik had vandaag de benen niet."

Als een coureur uit vorm is, lezen we : "hij hoopt zijn goede benen terug te vinden".
En een klimmer in die situatie "hoopt zijn klimmersbenen terug te vinden".
"in de benen hebben" kan, merkwaardig genoeg, twee betekenissen hebben :
"hij heeft al 200 km in de benen" : hij heeft die kilometers afgelegd, is dus wel min of meer moe.
En : "hij heeft een goede tijdrit in de benen" staat voor : hij is een specialist tijdrijder. Dan moet hij dus nog beginnen.

Enige studie vergen de volgende termen :
Van Keirsbulck schudde een lange solo uit zijn benen (het lukte hem lang te soleren)
Het gaat in de benen kruipen (dan ga je de kilometers en dus de vermoeidheid voelen)
Op één been winnen (met het grootste gemak)
De benen stilhouden (niet langer hard doorrijden)
De benen laten spreken (zijn ware kracht tonen)

Zo zijn er nog enkele : Greg Van Avermaet antwoordde voor de koers op een vraag :
"we gaan zien wat de benen zeggen".

Heel opmerkelijk is dat er zo weinig sprake is van : poten, terwijl de wielerwereld toch hard en mannelijk is. Als een renner eens zou roepen na een zware rit : "ik had vandaag toch power in de poten ! " :-)

gelezen in de almonak "wielertaal" van 28/01/2019

Verkenning nieuwe rit "valleienrit Ninove"

Gisteren verkenden een aantal A's (o.a. Fabian, Martin, Erik, Ronny, Sven) een nieuwe rit van Martin voorbij Ninove - de valleiroute.
De banen waren ijs- en sneeuwvrij, en de vettige modderige wegen hielden hen niet tegen. Op het einde zaten er 'n paar op hun tandvlees, en op het randje van opkomende krampen. Tamelijk wat hoogtemeters met onbekende heuvels en schone valleien... Toch was blijkbaar iedereen opgezet met het nieuwe parcours. Bedankt Martin ! Er zullen er 'n paar goe geslapen hebben !
Hieronder een outprint van de Garmin van Erik. Deze zomer zal deze rit wel vlotter gereden worden, in droge omstandigheden, en met iedereen in betere conditie ! :-)

Zaterdag om 09u30

Beste,

morgen zaterdag gaan er 'n paar "die hards" een 100 km fietsen - vertrek om 09u30 aan de Fina ;
oa Fabian, Erik, Paul & Ronny

grt

Nieuwjaarsdrink

Beste Stuurkens,

jullie worden uitgenodigd op onze nieuwjaarsdrink op zondag 03 feb 2019 om 11:00 u in de Fina.

We toasten op het nieuwe seizoen en overlopen ons kersvers fietsprogramma.

Belegde broodjes worden voorzien. 
Aperitief wordt door Denny aangeboden !

het bestuur

Winterritje

Beste,

de A's, o.a. Phil, Fabian, Erik & Paul, Ronny & Maurits gaan zaterdagmiddag een nieuwe rit verkennen in het Pajottenland langs Meerbeke Zandbergen, 85 km, het wordt droog, wel koud... ideaal fietsweer volgens de Phil :-)
Wie mee wil rijden is welkom.

Vertrek om 12 u aan de Fina, voor 16 u zijn we zeker terug voor 'n warme douche ! :

https://www.routeyou.com/nl-be/route/view/5666067/fietsroute/meerbeke-zandbergen

De A's langs Kobbegem & Bekkerzeel

Het begint bij vele Stuurkens duidelijk al te kriebelen !! 

Een zestal A rijders verkenden vandaag een nieuwe rit doorheen het Pajottenland langs Kobbegem & Bekkerzeel ;
hieronder een outprint van de gegevens op het Garmin toestel van Erik. Naar het schijnt hebben ze geen kou gehad ! :-)

Eddy als begeleider bij "Baguet Bicycle Center"

Eddy start zijn zoveelste seizoen als begeleider bij "Baguet Bicycle Center" in het warme Spaanse Calpe. Hier 2de van links op de foto in nieuwe outfit.
We zien Eddy terug eind maart. Véél succes ! En zorg dat je geen kilo's meebrengt naar België !! :-)

Meer info : https://www.fietsstages-baguet.be/

Het kriebelt ! Zaterdag 09u30

Beste Stuurkens,

nu zaterdag gaan Peter, Phil, Ronny & Erik al een nieuw ritje op het programma van de A's verkennen in het Pajottenland.
Vertrek aan de Fina om 09u30 ; een ritje van 90 km.
Wie ook goesting heeft is welkom !

NEWS

BREAKING NEWS uit ROME VATICAANSTAD

Kardinaal MALDERO (van Oost-Vlaamse origine) werd
zonet benoemd tot nieuwe pauselijke NUNCIUS van België

Kledij

Beste stuurkes,

eerst en vooral wens ik iedereen een sportief fit 2019!

Wie wil starten in een nieuwe trui of iets anders nodig heeft kan dit nu bestellen.

Volgende vrijdag wordt de bestelling doorgegeven.

Groetjes,

Rita 

rita.dewinter@telenet.be

Overlijden moeder van André

Beste Stuurkens,

we melden jullie het overlijden van de moeder van André Piette,

ze bereikte de gezegende leeftijd van 96 j.

Onze oprechte deelneming aan André, Marleen en familie

Geslaagde winterbraderie !

We mogen terugkijken op een zeer geslaagde Winterbraderie.
Dank aan alle helpers, en aan alle bezoekers!

Een dankwoordje ook voor sponsors van onze Winterbraderie gisteren.

De spitburger was heel lekker hebben we vaak te horen gekregen - ze waren dan ook uitverkocht met een reden - en dat was te danken aan de superverse beenham van Slagerij Luc. Altijd topkwaliteit!

En doorspoelen ging nog zo makkelijk dankzij Pater Lieven van Cafe Parking " De Fina." Soms té makkelijk, de asperine verkoop zal gepiekt hebben vandaag in Overmere!

Merci!

Fijne feestdagen ! Noteer in jullie agenda : zondag 03 februari om 11 u : receptie met broodjes en voorstelling nieuw programma !

TIPS voor fietsen in de kou

De temperaturen gaan deze week flink dalen en komen steeds dichter bij het vriespunt te liggen. Maar dat betekent uiteraard niet dat er niet meer gefietst kan worden! Met deze tips blijf je namelijk heerlijk warm en zijn je wekelijkse ritjes nog steeds aangenaam.  

1 (Gevoels)temperatuur
Het lijkt een open deur, maar bekijk voordat je vertrekt altijd de weersvoorspellingen. Vergeet ook vooral de temperatuur en (misschien nog wel belangrijker) de gevoelstemperatuur niet. Als het buiten 10 graden is en er staat een stevige wind, dan kan de gevoelstemperatuur namelijk opeens ijzig koud zijn. Iets om op te letten tijdens het aankleden!

2 Laagjes
Laagjes, laagjes, laagjes, we kunnen er tijdens de wintermaanden geen genoeg van krijgen. Het dragen van meerdere dunne laagjes is de ideale methode om je lichaam goed warm te houden.

Drie lagen principe: Begin met een dunne, goed ademende en sneldrogende basislaag, dit is de laag die je tegen de huid draagt. Dan volgt de isolatielaag met als doel verwarmen. Maar let op: ook deze laag moet goed ademenen én snel drogen zodat zweet afgevoerd kan worden. Tot slot is er de buitenlaag. Deze beschermt je tegen de weerelementen, zoals wind, regen of zelfs sneeuw. Kies voor een waterdichte én winddichte jas die lekker zit en… je raadt het al… die ook ademt en het zweet snel afvoert. 

3 Luchtig
Zorg dat je kleding niet té strak zit. Juist de laag lucht tussen de verschillende laagjes kleding zorgt voor extra warmte.

Lees verder : https://www.fiets.nl/2018/12/11/18-tips-voor-fietsen-in-de-kou/

26 dec - 't Stuurken op de winterbraderie

Op 26 dec hopen we velen van jullie eens te zien passeren aan onze twee (jawel) kersthutjes op de winterbraderie van Overmere. Er zullen spitburgers zijn, droge worsten en bordjes kaas/salami die kunnen doorgespoeld worden met pintjes, Pater Lieven of niet alcoholische alternatieven. 
Jochen, Femke, Brendy, Rita, Gerard, Katrien, Patrik & Co