maandag 8 februari 2016

8 feb 2016

          Trainen met lage hartslag ! ;-) 

Negen Stuurkens vandaag om 9 uur : Ronny - Marleen - Erik - Rita - Denny - Martin - 
Jochen - Jimmy - Maurits. 

Een ontspannen ritje op een droog 
vlak parcours mét 'n streepje zon én veel wind langs Stekene - Koewacht - Zuiddorpe - 
Wachtebeke. Jochen kreeg nogal wat last in de onderrug de laatste kilometers ; Annelies, werk aan de winkel deze week !
Inrijden met lage hartslag - de Stuurkens kunnen dat dus ook ... 129 HS/min ... das lang geleden :-)


68 km - 26/u - gegevens op de garmin :

ZUIDDORPE KOEWACHT

  Beste Stuurkens, ondertussen is 2021 gestart, hopelijk voor iedereen op een goede manier. Ondertussen hebben we niet stilgezeten. Zoals ju...