Trainen met lage hartslag ! ;-)
Negen Stuurkens vandaag om 9 uur : Ronny - Marleen - Erik - Rita - Denny - Martin -
Jochen - Jimmy - Maurits.
Een ontspannen ritje op een droog
vlak parcours mét 'n streepje zon én veel wind langs Stekene - Koewacht - Zuiddorpe -
Wachtebeke. Jochen kreeg nogal wat last in de onderrug de laatste kilometers ; Annelies, werk aan de winkel deze week !
Inrijden met lage hartslag - de Stuurkens kunnen dat dus ook ... 129 HS/min ... das lang geleden :-)
68 km - 26/u - gegevens op de garmin :
ZUIDDORPE KOEWACHT
