Bart op BK Beachrace in Bredene

Vandaag kwam ik voor de eerste keer aan de start in een strandrace en waarom dan niet het BK beachrace in Bredene! 377 deelnemers waaronder verschillende klinkende namen als Naesen, Tim Declercq, Bert Van Lerbergen, Nicolas Maes ed. (Deze mannen komen we enkel nog tegen onderweg in de tegenovergestelde richting J) Als niet licentiehouders werden we opgesteld op de tweede rij en om 10u30 werd de start gegeven. Al snel werd de hele groep uit elkaar geslagen en het was de eerste 15km vol a bloc. Ik zat in een omvangrijke groep maar een valpartij enkele plaatsten voor mij zorgde voor een grote breuk. 

Er moesten 3 ronden van 20 km worden afgelegd en telkens we het strand verlieten moest er even gelopen worden door mul zand. Wat was dat een aanslag voor de beentjes. Na de eerste ronde was ik al compleet choco gereden! Bij ieder keerpunt opnieuw een tussensprint en dan terug een groepje proberen vormen om rond te draaien. Onderweg rij je ook constant door plassen zeewater waardoor je het verschil niet meer proeft tussen het water in je drinkbus en de zee. In de laatste ronde krijg ik terug wat moed omdat de benen weer wat zuurstof kregen en we draaien met 5 man een perfect treintje!

Resultaat 236^e met 29,3 gem maar een zeer fijne ervaring rijker en de kledij is gedoopt in de noorzee!

Tips voor wie het ook eens wil proberen:

Vaste vork ipv verende want zo zit je veel lager!, Een groter tandwiel vooraan want het gaat zeer snel! En zeker strandbanden opleggen met lage druk!

Groeten, Bart

Fijne feestdagen én tot donderdag op de Kerstmarkt !

Avond basisfietstechniek

Beste Stuurkens,

Volgend seizoen bieden we een avondje fietstechniek aan waarin we 2 onontbeerlijke onderwerpen voor elke fietsliefhebber willen toelichten. Namelijk het kuisen van de fiets en een basis onderhoud van de fiets, iets wat  elke zichzelf respecterende wielertoerist onder de knie zou moeten krijgen!

Fiets kuisen

·         Werken met een fietsstandaard

·         Ketting, tandwielen en drivetrain ontvetten en reinigen (doek- borstels-ontvetter)

·         Fiets reinigen

·         Wielen reinigen

·         Drogen van de fiets

·         Onderdelen smeren of invetten

Fiets onderhoud

·         Banden vervangen (bandenlichters-fietspomp-bommetjes)

·         Ketting vervangen (missing link of kettingpons)

·         Tandwielen afnemen (kettingzweep en of kasetteafnemer)

·         Versnellingen afstellen

·         Remblokken vervangen

·         Stuurlint vervangen

Deze avond zou doorgaan op donderdag 13/02/2020

Bart

MTB Melle zaterdag a.s.

Aan de mountainbikers onder ons,

Zaterdagavond mtb in Melle voor de warmste week.

Wie interesse heeft, afspraak om 17u vertrekken in Melle liefst met goede verlichting😊

https://www.mountainbike.be/toertochten/20191214-melle-mtb-gent-for-life-2019

Grtn,

Rita

Kerstmarkt 2019

We staan er terug! Met de enige echte Stuurkens spitsburger, Pater Lieven en ander lekkers!

Donderdag 26 december 2019 van 17:00 - 23:30

https://www.facebook.com/events/436544880555009/

Fietsen op zaterdag

Morgen, zaterdag gaan er 'n aantal Stuurkens 'n tourtje doen, o.m. André Piette, Peter Siau, Erik V Gasse & Martin Roelandt ; afspraak om 12u30 aan de Fina !

 Er waren 10 fietsers voor 75 km langs Meerbeke, 250 hms : oa Wim, Eddy, Marty, Bram, Hendrik, Eric VDS en Katrien

Kledij is geleverd !

Beste Stuurkens,

goed nieuws ! De kledij is geleverd.
Diegenen die al betaald hebben, mogen hun pakje komen afhalen op zondag 8 of 15 december  tussen 11u30 en 12u30.
  
Plaats afhaling : Café Parking, Kruisstraat 61 Overmere

dada Rita

START TO BIKE

Beste Stuurkens,

Er is al heel wat positieve reactie gekomen op de ‘Start to Bike’. Maar er kan zeker nog wat volk bij! Vooral de les indoor is gericht op de beginnende fietser om hem/haar vertrouwd te doen geraken met de koersfiets. Het is de bedoeling dat je, eens in het verkeer, perfecte controle hebt over je koersfiets, want wij zijn jammer genoeg de zwakste weggebruiker! We nemen deel aan het verkeer en vaak worden we aanzien als ‘Wannabee’ profs en wordt er regelmatig naar ons zo gehandeld door gefrustreerde automobilisten. Daarom is het net zo belangrijk dat wij ons 'machien' goed onder controle hebben!

Op tijd kunnen stoppen, ons evenwicht kunnen bewaren, snel achter elkaar manouvreren, dicht tegen elkaar aanrijden zijn dan ook skills die voor de hedendaagse wielertoerist noodzakelijk zijn geworden. 

Er is zeker mogelijkheid om te kiezen voor  enkele les, maar de onzekere fietsers raden we aan om ook de eerste indoor training te volgen. De data van de buitenritten kunnen nog gewijzigd worden, afhankelijk van het weer! Bij ijzel of regen schuiven we op naar een latere zondag.

Het bestuur