Zoniënwoud Brussel

Aanrader : mountainbiken in het Zoniënwoud

Beste fietsers vrienden en vriendinnen,

vandaag ben ik gaan mountainbiken in het Zoniënwoud. Het woud is een favoriete plaats voor wandelaars, joggers, fietsers, mountainbikers en ruiters. Er is een uitgebreid MTB-netwerk. Ik leerde het Zoniënwoud kennen tijdens mijn internaat in Brussel in de jaren 1980. 

Toendertijd deden we daar met ’t school dikwijls aan afstandslopen...maar  i.p.v. de vooropgestelde 10 km hadden we soms 15 km in de benen of nog meer...omdat we verdwaald waren geraakt J ! Ja, toen was er nog geen sprake van Mio of Garmin
Ik voelde al ’n tijdje heimwee en wou nog eens proeven van die glooiende beukendreven, die schilderachtige holle wegen...het lijkt soms een sprookjesbos... het kreeg de prachtige bijnaam “beukenkathedraal”, meer dan 4000 hagroot, dé groene long van Brussel.

Op “routeyou” had ik een route gevonden van 57 km. Mijn buurman Raf, generatiegenoot van onzen Oscar – nie pleujen ! - een fervent mountainbiker, was direkt kandidaat om die route mee te verkennen. De route opgeslagen in de Garmin en weg waren we… Raf met zijn nieuwe Giant en ik met mijn Haibike.

We startten te St-Genesius-Rhode, naast Chaussée de Waterloo in de Drève Saint-Michel. We reden dwars door het bos o.m. langs de oude pittoreske paardenrenbaan van Hoeilaart, langs Watermaal Bosvoorde en de Welriekende Dreef naar het “Kapucinnebos”, verder langs de mooie vijvers in Tervuren. De route is golvend…maar zalig... bij wijlen puur genieten !!!

Na een kleine drie uur waren we terug aan het beginpunt- niet vermoeid maar euforisch en blij !! het was de moeite !! 

Ik wou jullie deze mooie tocht niet onthouden. De route kan je hier bekijken en/of downloaden 

http://www.routeyou.com/nl-be/route/view/2736506/fietsroute/zonienwoud-55-km.nl

of op garmin connect :

http://connect.garmin.com/modern/activity/642723437

Als er iemand zin heeft om eens in die mooie natuur te gaan fietsen, ik wil je gids zijn  J

Meer toeristische info :

www.zonienwoud.be

 

Nieuws BMC Eke

BMC Racing Team houdt uitverkoop 

Vrijdag en zaterdag moet je in Eke zijn als je nog enkele BMC-spullen van het afgelopen seizoen wil vastkrijgen. Het team van Gilbert en Van Avermaet houdt een Garage Sale.

Vrijdag 28 november (10u-18u) en zaterdag 29 november (10u-16u) vindt de stockverkoop van het BMC Racing Team plaats in Eke, Nazareth. Je moet er in de Begoniastraat 23, vlak bij de BMC Concept Store, zijn als je enkele spullen van de ploeg wil bemachtigen.

Wij Belgen hebben het geluk dat veel ploegen in België hun service course hebben, zodat we niet ver moeten rijden om door het aanbod van de jaarlijkse uitverkoop te gaan rondneuzen. Wat er in Eke precies zal worden aangeboden, wordt niet verteld. Er zullen in elk geval heel wat outfits en kledingaccessoires tussen zitten.

Remember : zaterdag MTB

Flandrientocht te Hamme za 29 nov

Alle info hieromtrent :

http://www.sport.be/flandriencross/2014/nl/MTBtour/

Dernyspektakel

Derny rijden met Jasper De Buyst (VIDEO)

24.11.2014 | GERT-JAN WEYTERS

Op de piste

Memories op de piste

Martine mailde ons deze foto's door van Patrik op de piste...jaartal is ons niet bekend, evenmin de kilo's  :-)

Herfstrit

13 Stuurkens voor een herfsritje

Fabian, Ronny, Maurits, Koen, Bram, Odilon, Maarten, Hendrik, Eric, Marleen, Robert, Rita & Theo zijn paraat.
Het wordt een geïmproviseerde rit. Sommigen zijn té warm gekleed, want het voelt eerder lente aan ... de winter lijkt wel héél ver weg...
72 km op de teller - 28.5/u gemidd - 1 platte band van Eric
Gevolgde route :

http://connect.garmin.com/modern/activity/638280054

MTV ladies

Charlotte & Evi zitten nooit stil ! :-)

De MTV-ladies op 

weekend#lopenfietsen

zwemmenenweerdoorgaan

#triathlon#

ochtendselfies

ZESDAAGSE GENT

Keisse en Cavendish grijpen de macht in Gent

én Freddy, Davy, Ronny, Marleen en Maurits waren getuige. We genoten van de ambiance en het spektakel. Dé kers op de taart kwam van Moreno De Pauw, met een baanrecord op de 500 meter. Super ! :-)
mvg,  Maurits

http://www.lottozesdaagse.be

Seizoen 2014

Eindstand  Seizoen 2014

Onze zusterclub Celtic Deliriums

"Onze Gentse zusterclub Celtic-Deliriums groeit en bloeit ook.

Het goede zaad van het Stuurken ook in Gent-centrum immers de club werd opgericht door ons ex-lid Michaël Van Malderen!"

Klik hier voor hun jaaroverzicht :

https://drive.google.com/file/d/0B3OJ1dxeihXVUGFtWVc2a1V2Sjg/view?usp=sharing

Hun facebook :
https://www.facebook.com/pages/Celtic-Deliriums/275665792509712?fref=ts

THEO IS WEER VERLIEFD !! ??

Onze Theo is weer verliefd geworden ...deze maal niet op 'n vrouw, maar op 'n nieuw type CKT ...
Daarom verkoopt hij zijn CKT ... géén jaar oud... voor een vriendenprijsje van 800 euro.

Nieuwprijs : 3000 euro
* carbonfiets - goed onderhouden als nieuw
* groep Shimano 105
* Triple
* kleine kader - voor iemand tussen 1.60 - 1.68 m
Te bezichtigen bij Kris en Sandra (gsm dochter : 0494 606483)

Wielertijdschrift "De Muur"

In De Muur wordt met gouden pennetjes geschreven over de wielersport, door liefhebbers die meer willen zien dan het eindklassement. Verhalen over wielrennen zijn soms tragisch, soms hilarisch en vaak beide. Ze voeren je terug naar vergeten tijden, veranderen je kijk op het heden of katapulteren je naar de toekomst. Er treden helden in op en schurken. In de beste wielerverhalen zie je de mens, ontdaan van tierelantijnen. Met al zijn angsten, obsessies en dromen dicht aan de oppervlakte.

Link in de rechterkolom

http://demuur.nu

Pinksteren 24 mei 2015 : uitstap naar Roeselare

Pinksteren 2015 : Roeselare !

... We zitten niet stil ! De pinksterenrit voor  2015 werd reeds uitgetekend op "routeyou" met Thomas & Jochen. 172 km zo goed als vlak - we volgen een nieuw fietspad rond de R4, daarna vele kms langs de vaart richting Brugge, zo richting Roeselare,  'n lichte helling halfweg : de "Gitsberg" - daarna 'n halte om de buikjes te vullen in "Het land van Belofte", en terug richting Gent, grotendeels langs de vaart Kortrijk-Deinze - rustig om te fietsen :-) - met nog een stop om  de dorstigen te laven rond Deinze... 

* We gaan deze route natuurlijk nog eens verkennen met 'n paar vrijwilligers in het voorjaar ;-)
* HOU PINKSTERENZONDAG 24 MEI VRIJ !!!
* De rit kan je hier bekijken en/of downloaden in je gps toestel :

 http://www.routeyou.com/nl-be/route/view/2688609/fietsroute/2015-roeselare.nl

Inktcassettes nodig ?

Inktcassettes  nodig ? Bestel ze hier aan fabrieksprijzen bij Filip, onze sponsor @the movie, én ontvang gratis filmtickets :

http://www.tomson.be/nl/

11 nov 2014 - MTB Wetteren

Een stralende 11 november met een herfstzon in volle glorie ! Vijf stuurkens zijn paraat voor de jaarlijkse MTB rit te Wetteren : Ronny, André, Maurits, Marleen & Rita. En we zijn niet alleen - we zien een massale opkomst !  Meer dan 650 deelnemers, w.o. onze wielerkampioen Greg Van Avermaet. 
WTC Tonneke heeft terug een mooi parcours uitgestippeld :

http://www.routeyou.com/nl-be/route/view/2679387/fietsroute/mtw-wetteren-50-km.nl

Langs Serskamp, Smetlede, Ottergem, Vlekkem, Erondegem... etc...

Ronny trapt in de boter, van revalidatie is niet veel meer te merken ! Het is genieten, behalve misschien voor André, die twee maal  in de prikkeldraad is beland... zonder veel erg...:-)  Op mijn nieuw Garmin toestel merk ik dat mijn gemidd hartslag 151 was vandaag...tamelijk hoog... d.w.z. dat het af en toe hard ging !!! :-)
Onze 11 nov kan al niet meer kapot... sportieve grt Maurits

Vandaag 18 Stuurkens paraat voor 'n herfstritje

Een herfstritje van 75 km - 28.3/u gemidd ;
Klik voor de rit van vandaag :
http://www.routeyou.com/nl-be/route/view/2671478/fietsroute/training-herfstrit-75-km.nl

't Stuurken op het schema van de piste Eddy Merckx

Piste : 14/02/2015 om 12u
We hebben ondertussen een mail ontvangen van de wielerbaan met meer  info. 't Stuurken staat dus geprogrammeerd voor zaterdag 14 feb 2015 van 12-14 uur.
Verder in de mail o.m. :

"Personen met eigen klikpedalen en schoenen kunnen deze meebrengen. Deze zullen door de mecanieker op de pistefiets gezet worden. Anderen krijgen hier pedalen met riempjes en rijden met sportschoenen.

Voor verdere inlichtingen ivm catering kan je contact opnemen met de uitbater van de cafetaria 0477/935811."

Dus we kunnen ginder nadien douchen, iets eten en drinken. We zoeken nog een ZESTAL piste liefhebbers !!!

Robin : "Denk wel dat het voor sommigen goed is dat ze niet hun eigen pedalen moeten meebrengen. 
Maakt het ook toegankelijker voor de onhandigen onder ons die het niet zagen zitten om hun pedalen van hun fiets te nemen."

Pistiers gezocht

Oproep pistiers
Dag Iedereen 

Er zijn al 19 stuurkens die een uitstapje naar de piste zien zitten. 
Thomas D., André P., Evi, Davy, Maurits, Hendrik, Eric VDS, Thibau, Rita en Eric, Patrik R., Patrick G., Bart V, Luc De Backer, Sven Maes, Peter(van Natasha), Gerard, Paul Mertens en ikzelf. 

Er zijn zeker wel nog enkele kanonnen die de piste in brand kunnen zetten, dus niet twijfelen maar doen! 

Datum : za 14/02/2015 van 12-14 uur (was nog de enige beschikbare datum... ;-(

Groeten
Robin 

TRAINEN IN DE WINTER

Trainen: Hardlopen in de winter, goed voor wielrenners?

Er zijn verschillende manieren om als wielrenner de winter door te komen: Stug doorfietsen op de weg, met gladheid, natheid en kou als gevolg Overstappen op de MTB waar vooral de gladheid een kleiner probleem vormt. Ook van de natheid en kou heb je een stuk minder last. Spinnen (zie ook: Trainen: Spinning) of op een andere manier binnen fietsen (rollen, tacx) Verder zijn er mensen die in de winter het fietsen op een lager pitje zetten om daarnaast te gaan hardlopen. Maar is dat wel goed voor een wielrenner?

Bij hardlopen blijft je algemene conditie goed op pijl. De gemiddelde hartslag bij hardlopen is hoger dan de gemiddelde hartslag bij wielrennen. Bij hardlopen is het zelfs heel goed mogelijk om de hartslag vrij constant te houden. Iets wat bij wielrennen, alleen of in een groep en zeker in een heuvelachtig gebied, moeilijk te realiseren is.

........lees verder : fietspraat.nl   -   link in rechterkolom

Kandidaten voor de piste deze winter ??

Dag Stuurkens

De winter staat voor de deur en in de koude trainen is voor niemand aangenaam.
Er is al eens voorgesteld om een initiatie op de piste te volgen, toen kwam er niet zoveel reactie op. 
Het aantal clubleden is sindsdien wel gestegen waardoor er misschien meer interesse is.
Het Vlaams wielercentrum Eddy Merckx in Gent is hiervoor zeer goed geschikt (geen steile bochten zoals in het kuipken!).

Voor een groep van max. 25 personen vragen ze €430 (Huur fiets, helm en begeleiding inbegrepen). 
Wie geïnteresseerd is,  laat gerust iets weten! 

de link naar het wielercentrum Eddy Merckx :

https://www.bloso.be/sites/topsporthal/NL/centrum/wielercentrum/Pages/Home.aspx

Groeten 

Robin
robin.collewaert@hotmail.com

JAAROVERZICHT

Jaaroverzicht 2014 in beeld

Dat we een schitterend fietsjaar hebben gehad, daar zijn we het met zijn allen over eens.
Er werden vele foto's genomen, de ene al wat beter gelukt dan de andere... mooie panorama's... mooie momenten en vooral herinneringen om te koesteren !!
Niet altijd gemakkelijk, op de fiets rijdende goeie foto's maken... zonder te vallen... Jochen kan dit beamen... maar al doende leren we :-)
Als je in de linkerkolom van deze pagina klikt onder jaaroverzicht 2014 op de foto van Charlotte, Evi en Katrien, kom je terecht in de 268 beelden van het jaar 2014. Geniet ervan !

Uw amateurfotografen Maurits & Jochen.

Jongste aanwinsten

Onze nieuwste leden hier in beeld :

Bram, Patrick
en Koen.

Nog eens van harte welkom jongens en mogen we samen veel fietsplezier beleven !!

02 NOV 2014 - 17 stuurkens op de weg

17 Stuurkens op de baan vandaag. En dat buiten het seizoen !! De jongste aanwinsten Bram, Patrick en Koen ook aanwezig. Ook 2 vrouwtjes, Rita & Marleen. Ronny ook terug volop aan het revalideren, en het doet hem deugd, dat zien we !
En natuurlijk Eric met zijn nieuwste aanwinst. Op kop rijden zit er voorlopig nog niet in
Even 'n tussenstop voor.... nee, geen lekke banden... mannen misschien last van prostaat ??
Langs Wetteren en Oordegem naar Houtem. Op de sterk hellende  Balei worden de benen eens getest ;-). Terug langs Erpe-Mere, Lede en Schoonaarde.

't Was gezellig met een stralend herfstzonnetje !
Meer foto's op onze facebook. 'k Heb op de foto's de nieuwelingen aangeduid met de voornaam - voor Rita wordt het moeilijk ... vertelt ze.... "ik ken nu nog niet alle Stuurkens bij naam, en d'er komen er weeral nieuwe bij ... ;-)"
60 km op de teller vandaag - 28 gemidd - 325 hoogtemeters -  meer moet dat nie zijn ;-)
Relaxen in de fina.... even grote paniek bij  Eric als hij merkt dat zijn nieuwe fiets is verdwenen....
oef.... hij staat blijkbaar een 50-tal meter verder.... is het misschien een e-bike Eric? ...die vanzelf zomaar verder rijdt ??? in 't vervolg je batterijen eruit nemen Eric...

Profiel van de rit van vandaag - hier te bekijken en/of te downloaden in je GPS toestel :

http://www.routeyou.com/nl-be/route/view/2648817/fietsroute/trainingsrit-60-km.nl

Sportieve grt Maurits

Maurits ook in het nieuw - MTB voor deze winter

Maurits poseert fier met zijn 

nieuwe HAIBIKE

Eric zit in het nieuw ... "eindelijk".... ;-)

Groot nieuws! Na jaren over "spreken" is het gebeurd : Eric heeft een nieuwe fiets gekocht !

Nu nog iemand vinden die de fiets wil kuisen hé Eric ;-)

De massi is verleden tijd. Morgenvroeg te bezichtigen bij 't Stuurken Overmere

Aurélie °19/10/2014

Elena heeft er ondertussen 'n zusje bij : Aurélie -

proficiat Maarten & Marieken ! 

Cadeautje volgt :-)

Nieuw lid

Beste,

Sven Maes - zoon van, én getrouwe medereiziger én triatleet - heeft ons gemaild dat hij zich terug gaat aansluiten bij de club in 2015. Welkom Sven ! lid nummer 69 :-)
én hij is al vrijwilliger om naar Friesland een deel van het kopwerk te doen :-)

Computertip

Voor de leken onder de computergebruikers van de club - volgende tip om de blogpagina overzichtelijk te houden

(en niet te moeten scrollen van links naar rechts, want dat is vervelend...) :

hou de ctrl toets ingedrukt (met je linkerhand) en draai met je rechterhand aan het wieltje van je muis naar voor of naar achter -

zo kun je je pagina perfect aanpassen aan de grootte van je pc scherm   (in- en uitzoomen)

mvg, Maurits

ps : op laptop : ctrl +    of   ctrl -