Stof tot nadenken

Een roedel wolven:

De drie vooraan zijn oud en ziek, zij lopen op kop en bepalen het tempo van de voorttrekkende groep. Zo kunnen zij nooit worden achtergelaten.

De volgende vijf zijn de sterkste en de fitste. Zij beschermen het roedel tegen frontale aanvallen.

De wolven in het midden zijn zo altijd beschermd voor een aanval.

De vijf achter hen behoren ook tot de sterkste en de fitste; zij hebben als taak het roedel tegen achterwaartse aanvallen te verdedigen.

De laatste in rij is de leider. Hij zorgt ervoor dat niemand achter blijft en houdt het roedel op hetzelfde pad. Hij staat klaar om in alle richtingen uit te lopen en zijn roedel te dienen en te bewaken.

Leiding geven betekent niet altijd vooraan lopen. Het is zorg dragen voor het hele team.

William

Bestellen kledij

Beste Stuurkens,

wie graag nog iets wil bestellen van kledij, of nog iets nodig heeft, gelieve dit te laten weten.
Er zijn al wat aanvragen voor truikes zonder mouwen, nu met de warme dagen achter de rug.
Helaas is de levertijd 6 à 8 weken, dus wie graag volgend jaar mouwloos fietst, ik zou zeggen, nu bestellen !

De lijst hierbij, de prijzen zijn exclusief btw.

groetjes,

Rita

Joyce Verdonck in Grinta : omtrent STRAVA

Volgende zondag :

Programma zondag 02 juli

A : 08 uur : Zuiddorpe - Axel - Zaamslag 95 km vlak
https://www.routeyou.com/nl-be/route/view/2521897/fietsroute/zaamslag-92

B : 08 uur : Nazareth - Kruishoutem 100 km golvend

C : 09 uur : Lokeren Spoele - Ruiter - Belsele - Lokeren - Beervelde - Laarne 60 km


KMI : wisselvallig weer - hopelijk droog bij 20°





Wie kent deze opkomende
sterren nog?

Foto van 1965

Nood aan informatie

Beste Stuurkens,

vele collega's hebben problemen met hun GPS-toestel, en er blijkt ook nood aan andere informatie.

Er zal na de verlofperiode een avond worden georganiseerd met volgende items :


* verzekeringen :

- VWB verzekering : wat houdt dit in
- Familiale verzekering : het belang - meer info
- aparte fietsverzekering voor dure fiets?
- andere

* fiets GPS : uitleg van types Garmin & Mio

* eerste hulp bij ongevallen (EHBO)

Geïnteresseerden zijn welkom. Juiste datum en uur volgen...

Maurits
Clubsekretaris

Robin & Kevin bij de Berlaarse champ ! Super Oliver !

Robin & Kevin bij de kersverse Berlaarse kampioen, vandaag een superheld, hij deed beirewerk in de ontsnapping en maakte het af met een sublieme reuze kattesprong !

De C's in de "Karibu"

 Beste,

Na een ritje(of twee) in Overmere reden 10 C'kes richting Wachtebeke. Druk op de weg,veel fieters en....allerlei vuil. Dus ogen open en minder snel. 

In Daknam vonden we een leuk café " Karibu". Na ons pintje was het richting Overmere. Op de teller 54km met een gemiddelde van 24,6  de wind was de
spelbreker.

Paul DC.

Barbecue

Onze jaarlijkse barbecue was weer heel lekker, met dank aan het vakmanschap van Peter De Groote ! :-)

Bram & Maurits tellen af ... de Marmotte :-)

Bram & Maurits tellen af naar hun doel van het seizoen : de Marmotte.

Zondag 02 juli 07:00 uur staan beiden aan de start in Bourg d'Oisans met 7.500 moedigen, waaronder 6.600 buitenlandse internationaliteiten- 175 km met 5.000 hoogtemeters. (VIER mythische alpencols)

Na 10 km volgt de COL DU GLANDON - lange klim over 20 km met passages tot 10%,
Daarop volgt de steile technische afdaling, gevolgd door dé zwaarste uitdaging van de dag :
de directe opvolging van de COL DU TELEGRAPHE en de COL DU GALIBIER, klimmen over een totale afstand van 35 km tot 2.645 m. Na de lange afdaling volgen nog 21 haarspeldbochten van ALPE d'HUEZ - 13 km klimwerk.

Het wordt ongetwijfeld een dag vol emoties, pijn, maar ook misschien wel euforie, fierheid en tevredenheid !
We wensen de beide Stuurkens veel moed, opoffering én volharding, tsaka !!

Uitnodiging 9 sep 2017 - HET GROOTSTE VROUWENPELOTON

Voor onze dames !! 

Een echte aanrader! Enigste wat we nog nodig hebben is mooi weer! 

Grtjs 

Brendy

Djudju, dit jaar kan ik er niet bij zijn want ben op reis..

Was nochtans leuk vorig jaar! 

Rita

Alle damesstuurkes erheen en dat zijn er al héél wat!!!

De koers leeft! En daar helpt Het Nieuwsblad graag aan mee. Na een fantastische 1ste editie van Het Grootste Vrouwenpeloton in 2016, hebben Flanders Classics,
Het Nieuwsblad en Proximus opnieuw de handen in elkaar geslagen. Op zaterdag 9 september zijn alle sportieve dames welkom voor de 2de editie in Gent. En daar kan jij opnieuw helemaal gratis bij zijn

MAAK JIJ DEEL UIT VAN DEZE RECORDPOGING?

 Fiets je graag aan jouw eigen tempo?
 Wil jij graag samen met jouw vriendinnen fietsen?
 Wil je graag deel uitmaken van het gezelligste, sportiefste grootste vrouwenpeloton?

Schrijf je nu in en neem op 9 september GRATIS deel aan ‘Het Grootste Vrouwenpeloton’ op de Site Volvo Car Gent!

Rij samen met onder meer Christel Van Dyck de gewenste afstand en geniet van gratis koffie en gebak, bike yoga en een lekker glaasje champagne na de rit! Alle praktische info kan je hieronder terugvinden. Ook dames met e-bikes zijn welkom!

Klik hier en schrijf je nu in!

PRAKTISCH:

Waar?		Site Volvo Car Gent (John Kennedylaan 25, 9000 Gent)
Wanneer?		Zaterdag 9 september 2017 om 09u30
Wat?		Deelname aan ‘Het Grootste Vrouwenpeloton’
Wie?		Sportieve dames van elke leeftijd!
Dagindeling:		• Ontvangst met koffie en gebak • Vertrek voor 25 km, 45 km, 60km of 90km • Lekkere bevoorrading onderweg • Een glaasje champagne bij aankomst • Een deugddoende massage • Bike yoga-sessies met Claudia Van Avermaet (zus van Greg Van Avermaet)

Zondag 25 juni

Programma voor volgende zondag : 

A : 08 u Muur - Bosberg - Congoberg 105 Km golvend

B : 08 u Molenroute 95 km

C : 09 u Oudenbos Overslag Moerbeke 60 km

14 u : jaarlijkse barbecue

Sean Kelly Classic 5 aug

Op zaterdag, 5 augustus is er in Vielsam de SEAN KELLY CLASSIC.

Dirk en Andre P. rijden de 160 km bij droog weer.

Vertrek om 8.15 ter plaatse, 7€ inschrijving.

Bij slecht weer zijn er kortere afstanden mogelijk tijdens de rit.

Ruime bevoorradingen en parking.

Organisatie: VWB

Zijn er nog liefhebbers van 't stuurke om mee te rijden?

groetjes, de phil

André en Marleen Piette-Van Eetvelde

Zondag barbecue met 58

Ondanks het Belgisch Kampioenschap wielrennen, ondanks de vele geplande feestjes met de familie en vieringen van einde examens... zijn we volgende zondag toch nog met 58 op onze jaarlijkse barbecue, én de weergoden zijn nog even met ons !

Zaterdag 24 juni

De Zwalmstreek : zalig vertoeven !!

Mooi ritje vandaag, in omgekeerde richting naar de Zwalm op. Minder lastig dan de Watermolenroute van vorige week, maar toch met genoeg op en af. Den Elst hebben er een paar leren kennen (en vooral om niet te vroeg te vertrekken). Pauze in ons gewone café met zicht op de was voor wie buiten zat. 

De gekende terugweg via Zottegem, Lange Munte en Oosterzele. In Melle nog even verbroedering met de WTC van Laarne tot de wegen scheiden aan de dijk. 
Koen zet meteen de vrijaf in, Thomas C die al de hele tijd op kop reed glipt mee met Ronny. In de achtergrond kan Jochen er nog net naartoe springen, al is het naar adem happen. Een gelegenheidsrijder vraagt of 'het stoort als hij meedraait want jullie gaan toch richting Overmere'...euhh..nee, doe maar :) 
Het gaat in razend tempo richting Wetteren waar we op de rest wachten. Onze gelegenheidsrijder uit Drongen komt mee tot in Overmere want heeft er een familie BBQ. 

Bij Denny kunnen we ons achteraan neerploffen, fantastisch!

De C's naar de 'Driegoten'

Ritje naar 'Drie Goten'. Langs de boorden van de Schelde met een prachtig zicht over de Berlaarse meersen reden 7  C's richting Dendermonde. 
Geen brug over wel eronder, 43 km met een gemiddelde snelheid van 27km/u kwamen we in Hamme. 

"3-Goten" gesloten, dan maar op zoek. 
Op de marktplaats hadden we geluk. Een mooi kiekje voor een kunstig beeld. Met André en Freddy op kop werd de terugweg aangevat. Na 61 km met een gemiddelde van 26,6 km/u waren in de "Fina". 

André  en Freddy bedankt voor het kopwerk en de kranigheid van
Martine en Lies moet geprezen worden!

Paul DC.

De revalidatiegroep

Revalideren...Revalideren...

Marleen (knie) en Sandra (schouder) besluiten vandaag een klein ritje te maken gezien het prachtige weer.
We vertrekken via het Donkmeer richting dijk Uitbergen. Vandaag is iedereen op de dijk !
Families, wielrenners, en ja, zelfs de old timer club.

Even wat foto's nemen en zo rijden we de dijk af richting Kalken via de Berlinde kapel. Na 22 km houden we halt voor een lekker boterkoek aan bakkerij Arnoudt. Twee motorrijders nemen een foto van ons, maar hadden liever een naaktfoto gehad ! ?? :-)
Via de Hussevelde wijk rijden we via Overmere terug.
Een goede revalidatietraining van 22 km, een goede start :-)

Le Cannibale of "Highway to hell"

Highway to hell

Bedoin, 06Hr30, Bart Wellens geeft het startschot voor de Cannibale(tte) onder het gedreun van AC/DC starten een massa wielertoeristen (2 stuurkes inbegrepen) voor een helse tocht.
De zon nog verborgen achter de Ventoux laat al merken dat ze zeker van de partij zal zijn, de gevreesde Mistral blijft achterwege, maar hij heeft wel zijn klein broertje gestuurd die vooral tijdens het eerste gedeelte van de rit in het nadeel blaast en het nog wat lastiger maakt. Na de eerste beklimming van de Ventoux gaat het richting Sault en daarna een lus van 100Km door de Drome, waar col de l'homme mort, col St Jean, col de Petry en col d'Aulan zichzelf snel opvolgen.

Ondanks het afzien toch nog genoten van de prachtige natuur noordoost van de mont Ventoux. In de gorges d'Aulan liep de temperatuur op tot 41°. Richting Sault arriveren we terug in de Vaucluse voor de tweede beklimming van "le geant du Provence", ondertussen staan er al 145Km en 3400 hoogtemeters op de teller wat de klim (26Km lang) naar de finishlijn een extra dimensie geeft. In totaal komen er 193Km (afdaling naar Malaucène inbegrepen waar de fontein ditmaal dienst deed voor de cooldown), en 4565 hoogtemeters op de teller. De extra voorzieningen waren geen overbodige luxe (naast de gebruikelijke sportdrank, snelle suikers en koolhydraatrijk voedsel ) waren er een paar duizend liter extra water, zoute snacks en meerdere zonnecrèmes ter beschikking op de 8 bevoorradingen.
#monventoux
Klik voor het parcours : 
https://connect.garmin.com/modern/activity/1803867063/share/0?lang=nl
Patrik

Le Cannibale 2017

Patrik & Eddy zijn gezond gearriveerd vanavond rond 19 uur - veel vochttekort, maar gezond en wel :-)   Goed gedaan jongens !!!! :-)

Dat vochttekort wordt wel opgelost :-) :-)

Zomerrit door de Zeeuwse polders

Prachtige rit door de Zeeuwse polders, georganiseerd door de Belseelse trappers.

Acht Stuurkens van de partij :

Ronny & Erik (voorbeeldige koprijders),
Rita, Marleen, Katrien
Gerard, Martin & Maurits

Totaal : 168 km - 28.4 km/u gemidd

Relive de rit hier : https://www.relive.cc/view/1040792158

De rit op Garmin : 
https://connect.garmin.com/modern/activity/1802422519