zondag 29 juli 2018

Pittige rit naar Affligem Abdij

14 C Stuurkens staan startklaar om 9 uur voor hun nieuwe rit naar Affligem abdij.

Via Berlare dijk rijden we richting Schoonaarde. Plots zegt Philip Willems dat we op de baan mogen rijden, want een 15de wielertoerist zal met ons meerijden tot in Affligem.

André & Lies nemen de kop à 25 km/u. Naar de Babbelaar ( lange oude spoorweglijn Aalst). Even de Dender over langs het kleine baantje met een mooi fietspad richting Affligem.

De wind wordt sterker en de C Stuurkens moeten stampen !

Nu volgt een helling van 200 hms, de groep wordt versplinterd.

Tijdens de afdaling horen we plots roepen : "halt". Jill is gestoken van een wesp. Het medisch team schiet in actie : Martine zuigt de angel eruit, Sandra helpt met een suikerklontje. Gelukkig is de stop niet meer ver.

De abdij van Affligem is nog gesloten tot 11 uur. We houden halt in het vélolokaal café Marina te Meldert.

Een grote fietsclub van Niel neemt de helft van het café in beslag. André heeft een goed plekje gekozen (zie foto).

Jeroen is terug in goede vorm, de hevige rugpijn van deze morgen is verdwenen. Fietsen blijkt de beste remedie tegen rugpijn !!

Bea & Nele kunnen nu ook even recupereren. Theo krijgt een potje met nootjes & Sandra eet ze bijna allemaal op ! :-) Nog snel even wat ijs op de knie van Jill (goed tegen zwellingen volgens Martine). Zo vertrekt de C groep richting Wieze. Links ligt een lange kasseistrook van 2 km, maar Sandra maakt een ommetje via Herdersem. De wind wordt nog heviger, en het tempo moet van Theo in toom gehouden worden. Niet altijd evident, hoe meer wind, hoe meer sommigen de neiging hebben harder te stampen.

Voor anderen is het even doorbijten. Op de brug in Aalst volgt de climax. De hevige wind waait de fiets bijna van onder ons weg... Eenmaal aan de Dender hebben we eindelijk de wind in de rug.

De snelheid wordt verhoogd naar 30. Via Mespelaere, Schoonaarde, rijden we naar Berlare. Sandra wil nog even haar wijk tonen. "Grappig" zegt Lies... "net alsof alles van haar is"... ja "zo spreekt men in West-Vlaanderen":-).

In de fina aangekomen, zegt de Mio & Strava : 66.4 km - 243 hms - 24.2 gemidd. Peter trekt mijn cijfertjes in twijfel, hoe durft hij ? :-)

Sandra vraagt aan Denny wat hapjes, want we hebben grote honger. Bedankt Denny en ook William voor het drankje op de geboorte van zijn prachtige kleindochter ROSIE !

Sandra

A's langs Volkegem & Molenberg - Eindelijk wat zuurstof !

De regenbuien hebben het zwoele plakkerige weertje toch wat weggespoeld. Ideaal fietsweer !!! We zijn met 09 vandaag : Phil, Fabian, Maurits, Martin, Bram, Koen, Denny, Eddy & Dirk.

Dirk & Maurits zijn de werkpaarden van het eerste uur. De route loopt nu eens niet via onze 'Vlaamse Poggio'; in Melle volgen we de mooie landbouwwegen langs rechts. De luchtgesteldheid voelt zoveel beter aan : frisser en veel zuurstof in de lucht !

In Dikkele komt de Phil Dirk versterken, en het tempo wordt opgetrokken, wind of géne wind, de Phil pijnigt zijn benen, op een heel groot verzet, heel zeker als voorbereiding op de 'Sean Kelly' van volgende week. Ze zetten ons af aan de voet van de helling.

De Volkegemberg in Oudenaarde is 1075 m lang, gemidd 5%, steilste stuk 12%. Het hoogteverschil bedraagt 54m. Tot 1982 was het een kasseiweg, maar momenteel mooi geasfalteerd. Net voor de top liggen nog 'n paar kasseien. Onze Witten toont hier nog eens zijn stijgende conditie.

Even daarna komt de beloning: een mooie lange afdaling op brede asfaltweg... kicken..kicken...

sommigen halen hier 65 km/u... zalig toch wel!

Hop naar de Molenberg, ons goed gekend : smalle sléchte kassei, steilste 14 %, gemidd 7%. Eddy twijfelt nog om met zijn banden met 8 bar druk naar boven te rijden, maar doet dit toch. Onze witten komt terug als eerste boven. Boven een beetje uithijgen en relax naar de stop aan de spoorweg. Daarna keren we terug richting Balegem. We worden nog even opgehouden door een heel lange paradetocht van oude traktoren... De wind blaast nu in de rug, Fabian & Koen geven flink katoen, het lijkt een lange vrijaf van 30 km... Bram moet hen toch even doen minderen...

Voor 12 uur zijn we terug. We hebben 96 km op de teller met 'n gemiddelde van 31.7/u.
Op het terras klinken we nog eens op Rosie !
Volgende zondag zitten we met heel wat afwezigen bij de A's door het groot verlof ; we zullen dus vermoedelijk met de B's meerijden, achteraan :-)

Maurits

zaterdag 28 juli 2018

Trouw Paul & Ingrid

Een delegatie van onze club was vandaag aanwezig op het gemeentehuis te Overmere. Ze woonden het JA woord bij van Paul & Ingrid...

Rosie

Ons gezin telt er

nu eentje meer,

ons eerste

kleindochtertje

"Rosie"

Dank en Proficiat

aan Michael &

Anouk!

donderdag 26 juli 2018

Hittegolf dezer dagen - Verkoelen op de fiets

7 tips voor verkoeling op de fiets

Het is heerlijk om in de zon te fietsen, maar deze week stijgen de temperaturen tot 37 (!) graden. En die hitte is niet voor iedereen een pretje… Wij geven je 7 tips om het hoofd, ook tijdens het fietsen, koel te houden!

1. Ogen afkoelen

Wist je dat een aanzienlijke hoeveelheid warmte opgenomen kan worden door de ogen? Simpelweg het dragen van een zonnebril zorgt er al voor dat deze warmte wordt afgestoten. Een fijne bescherming voor de ogen én het houdt je hoofd koel. Lees verder :

https://www.fiets.nl/2017/05/27/10-tips-verkoeling-op-fiets/

dinsdag 24 juli 2018

Zondag 29 juli

A : 100 km golvend langs de Volkegem & Molenberg

https://www.routeyou.com/nl-be/route/view/2159790/fietsroute/volkegem-molenberg-100-km

B : 90 km vlak langs Meerdonk (route van Julien)

https://www.routeyou.com/nl-be/route/view/5035946/fietsroute/meerdonk-julien

C : 60 km vlak langs de abdij van Affligem

https://www.routeyou.com/nl-be/route/view/4808193/racefietsroute/affligem-abdij

maandag 23 juli 2018

Zaterdag 04 aug

De 35^ste editie van de kwarttriatlon in en rond het Donkmeer vindt plaats op zaterdag 4 augustus 2018. Startschot om 13.30 uur voor 1,5 km zwemmen, 45 km fietsen en 10,5 km lopen

Kom supporteren voor onze deelnemers :

Denny - Charlotte - Sven - Witte Melon

B's - WE 21 juli

Niet veel animo voor de zaterdagrit (9 B stuurkes), het ging met de wind in de rug richting

“de muur” in Geraardsbergen. Op zware beklimmingen durven sommige A’s, die choco

zitten, afstappen met als excuus dat ze foto’s willen nemen, bij de B’s laten ze hun bril vallen............

Na de kapelmuur ging het naar de bosberg, op de top een korte pauze en de bidons vullen om daarna

de terugweg aan te vatten via de Flierendries. Een klapband van Koen zorgde voor enig oponthoud,

de explosie had zodanig de buitenband beschadigd dat zelfs een truc uit de oude doos geen

soelaas bracht en de hulp van de VWB pechdienst (met succes) diende te worden ingeroepen.

De rest geraakte zonder verdere problemen terug in de thuishaven, 84Km Avs 27.9.

Voor de zondag stond de rit Volkegem/Molenberg op het programma, aangezien de Molenberg

nog een paar keer voorkomt in ons programma werd deze vervangen door de Leberg.

De kopmannen hadden geen geluk, door het briesje in het nadeel deden stramme spieren extra

pijn op de heenweg richting Oudenaarde. Deze keer geen materiaalpech, de Volkegem/Leberg

werden goed verteerd en na een colaatje/ ijstheeken/ energiereep/ banaan in onze vertrouwde stopplaats

aan het station van Munkzwalm ging het in gestrekte draf naar Overmere. 92Km op de teller, Avs 28.5.

Tijdens de stop horen zeggen:

“Als een vrouw wandelt met een paraplu aan haar handtas vastgemaakt weet ze hoe een man zich

soms voelt tijdens het wandelen.............”. Voor meer info: Brendy S en Gerardo.

Patrik.

zondag 22 juli 2018

De Paterroute van de A's

Relive 'Morning Ride'

De C's - DE tennisbal

17 stuurkes aan de start vanmorgen voor een mooie rit richting Gent.
Naast de treinlijn rijden we aan een goed tempo richting Destelbergen met André en Carlos aan de kop. Ondanks het zomerverlof hebben we nog een talrijke groep. We rijden langs een heel droge zijtak van het kronkelende Schelde. Vele praatjes onder de leden, ligt het tempo misschien iets te laag?!

Vanmorgen sloot Philipp zich aan bij de c's, na lang passief lid te zijn. ' het is een kwestie van trainen, binnen 3 jaar terug bij de A's' , aldus Philipp.
Bij de stop gebruikt Sandra haar medisch talent, om met een suikerklontje de angel in Martine's been te verwijderen.

Vervolgens rijden we richting kasseistrook, waar we aankomen bij het historisch kasteel van Laarne. Wat trouwens de best bewaarde waterburcht is van Belgie.
Aangekomen in de Fina zitten A's en B's al gezellig te genieten van een verfrissend drankje. Tegenwoordig is bij de C's de ideale recuperatiedrank, DE tennisbal. Een echte aanrader!

Met 61 km op de teller en 25,3 gemiddeld bedanken we onze wegkaptein Teo voor de veiligheid onderweg.

Martine

Vlammen, met de vlam in de pijp, of op zonneënergie ??

De Paterroute, één van de pittigste routes in onze streek !
De A’s starten met 10 : Martin, Erik, Sven, Dirk, Fabian, Maurits, Hendrik, Bart, Koen & Eddy.

Erik & Dirk trekken de meute de eerste 37 km, langs Wichelen & Serskamp naar Houtem. Rustig tempo, 31 à 32/u. "Erik heeft nu géén last van zijn rug" vertelt Eddy...De “Paterroute” start in Herzele, via Steenhuize Wijnhuize, langs Deftinge, St-Maria-Lierde en Hemelveerdegem. Overal een lichtgolvend landschap waarin hier en daar een dorpje verscholen ligt. Heel mooie route met fraaie uitzichten. De naam “Paterroute” verwijst zowel naar het Pater Lievenbier uit Sint-Lievens-Esse, als naar de vroegere kartuizerpriorij in Sint-Martens-Lierde.

Altijd op en af... draaien en keren... De koprijders worden afgelost door Fabian & Bart. En het gaat hard, ons gemidd is 30.2 na een goeie 55 km, en dan komt nog de Waesberg, de laatste én lastigste beklimming van de dag. Bovenop de Waesberg hebben we ’n schitterend uitzicht op het natuurreservaat “Uilenbroek” en het “Parkbos”, een aanrader voor wandelaars en natuurliefhebbers...Weinigen van onze groep hebben dit natuurgebied gemerkt http://www.natuurpuntzwalmvallei.be/res_par_parkbosuilenbroek.html

Na de afdaling zijn we vlug terug op het grondgebied van Herzele, waar we onze pitstop houden. Via Borsbeke, Houtem en Oordegem gaat het terug richting café Parking ;-). De kopmannen wisselen, ook Koen laat zich niet onbetuigd, goeie benen Koen, én ook goeie banden vandaag, super :-)

Onze Hendrik, "sans alcool", toont zich nog eens langs zijn sterkste kant, onzen Hendrik, zoals "een kat met zeven levens", rijdt zich op kop volledig 'choco'

Ook de zoon Sven, onze "all round" atleet maakt er een goeie training van en doet ons onderin de beugel kruipen.
In de Molenstraat doet Bart een ommetje langs de kasseien van de Koningstraat, kwestie van nog eens een goed gevoel te krijgen ... ????

Reeds om 11:18 uur arriveren we. Iets meer dan 600 hoogtemeters en 93 km op de teller ; gemiddeld 31.3/u, zo snel hebben we nog nooit deze rit gereden ! ;-). Proficiat aan alle 10 Stuurkens, jullie conditie is uitstekend !!

Volgende zondag naar de Volkegem & Molenberg... maar eerst wat genieten van de voorspelde hittegolf deze week :-)

Mau

zaterdag 21 juli 2018

Kruibeekse polders van 21 jul

Relive 'Kruibeekse polders met wereldkampioen MTB'

De C's naar Stekene

Deel I William :

In een aangename 20°C stonden om 9u 9 C-renners klaar om een mooie voormiddag aangenaam te fietsen.

Sandra's GPS deed een beetje raar want het duurde bijna 10km eer we Overmere uit waren (lichte overdrijving;-).

Vanaf Lokeren volgden we de Canteclaer die ons naar Stekene bracht, gezellig tempo, geen op- of aanmerkingen, iedereen trapte vrolijk mee.

In Stekene gingen we proberen aan een verfrissing te komen, spannend want de cafés daar slapen meestal uit tot 11u.

Op zaterdag is er echter markt en -wonder boven wonder- het hoekcafé was open, meer nog het zat er stampvol, binnen zowel als buiten.

De Fillippijnse van dienst gaf mij bic en kaartje om de bestelling te noteren de gave van het schrijven beheerste ze niet echt goed vermoed ik.

Een foto nemen lukte ook niet waarop ik tegen Gerard zei "ze kan niet schrijven noch foto's nemen, wat zou ze wel kunnen?" Het antwoord van Gerard blijf ik jullie schuldig.

Daarna gezwind richting Overmere wel te verstaan volgens de geplande route.

Hier eindigt mijn verslag, twee gootjes volstonden om mijn wiel paraplu te rijden...geen herstellen mogelijk, renners uitgewuifd en wachten tot zoon Mich mij kwam depanneren...

Om 12u exact was ik ook in de Fina waar A en B en C mij meewarig begroetten.

Weg rit van morgen want mijn twee fietsen staan in...Italië, hier reed ik met Mich zijn fiets uitgerust met speciale Ronde Van Vlaanderen wielen, tja...

Deel II van het verhaal.

Nu William plat gevallen is, wachtend op Michael, komende vanuit Gent, rijden de 8 C'stuurkens hun rit verder richting Belsele. Gerard en André nemen de kop en verhogen de snelheid naar 30. "We hebben wat tijd verloren en zijn net een beetje gehaast", zegt Fernand. Inderdaad, de klok tikt en Sandra wil in de parking op terras zitten.
In Sint Pauwels gaat het even fout. Sandra roept "rechts" en we slaan een straatje te vroeg af en belanden terug op een "parking". "Ze heeft iets met parkings", zegt Mario. (Net zoals Maurice iets heeft met rusthuizen, lol).
In Waasmunster neemt nu Jeroen en André de kop en onmiddellijk verhoogt de snelheid naar 32. Zijn de C nu B's geworden? Het zweet druppelt in de nek. Ondertussen schijnt de zon volop en is het 26 gr.
Als Overmere in zicht is, krijgt Theo een spuit in zijn kont en hij raast de groep aan 37 km/u voorbij. De C'stuurkens moeten lossen.
Voldaan komen we in de juiste parking aan.
Enkele minuutjes later arriveren ook William en Michael. Spijtig van de halve rit, maar een frisse Ename verzacht de ellende en er wordt nog stevig nagepraat.
61 km op teller 25 gemiddeld (- stops, - pech en parkings)
Sandra

Langs de Kruibeekse Polders met een wereldkampioen mountainbike

Een nieuwe vlakke rit vandaag.

Negen A Stuurkens aanwezig, waaronder Geofrey Maes, oud wereldkampioen mountainbike.
Erik & Maurits nemen de eerste 30 km voor hun rekening à 32 km/u, als opwarming.
In Sinaai vinden we een paar heel lange kasseistroken, gelukkig met 'n strook beton ernaast. Onze Witten, Hendrik & Marty kunnen zich toch niet bedwingen en vliegen over de kasseiruggen. Vermoedelijk weet onze Mon deze kasseien niet liggen, of hij reed er met de B's elke week naar toe ... :-)

Daarna komen Dirk & Martin. Martin zijnen diesel is goed warm gedraaid en hij draait soepel als in boter.Voorbij Nieuwkerken Waas en Kruibeke arriveren we naast de Schelde. Hier is het grootste overstromingsgebied van Vlaanderen aangelegd, een gevarieerd landschap van slikken en schorren.
Niemand heeft daar veel oog voor, want door het hoge tempo zijn we iets te vroeg in het centrum van Rupelmonde, om 7 voor 10. Het is wachten tot er een café opent...

En jawel, een cafébazin opent boven haar slaapkamervenster in negligé en roept ons dat ze gaat open doen voor ons. Volgens Eddy was ze net van bil geweest... :-) We hebben hier een mooi zicht op de burchtruïne Graventoren.

Na onze stop rijden we langs de zwarte madame - wat een vrouw, met wulpse en sensuele vormen, groots, onstuimig, krachtig... lig daar maar eens mee in bed... :-).

Wat eerst op een salonritje leek, draait nu heel anders uit. Fabian zit op kop met Geofrey, en het gaat verschroeiend hard. Fabian zijn hartslag boven de 170, dat zegt genoeg...

Voor 11u30 zijn we terug in de Fina, 93 km à 31.8 /km gemidd.
Bedankt Geofrey, je mag nog meerijden, maar we zullen mss een snelheidsbegrenzer op je fiets laten plaatsen :-)
Tot morgen op de Paterroute.
Mau

woensdag 18 juli 2018

Robin in de Vercors

Robin reed gisteren 117 km en klom 2.232 hms

Kruibeekse Polders

13 Stuurkens reden vandaag 90 km langs de mooie polders van Kruibeke, het grootste overstromingsgebied van Vlaanderen, een uniek natuurgebied!

Robin op vakantie in de Vercors

Robin is aan het fietsen in de Vercors.
Zijn ritten zullen verschijnen op strava !

"Of u nu een echte klimmer is of een meer ontspannen fietser, de rustige wegen van het massief lenen zich prima voor allerlei toertochten en wielrentochten. De Vercors biedt u een breed spectrum aan routes met gevarieerde hoogteverschillen en adembenemende landschappen. Met 10 bergpassen en talrijke schilderachtige wegen omgeven door rotspartijen, is de Vercors een uniek gebied voor het ondernemen van allerlei toertochten"

https://www.indebergen.nl/weblog/5854-de-vercors-de-ultieme-fietsbestemming/